У Андрея потрясающий слог, книга доступно написана даже для тех, кто вообще не разбирается в тонкостях питания 🫶
- Главная
- Похудение и диеты
- ⭐️Андрей Невский
- 📚«Время есть! Похудение, которое тебе понравится»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.5
(40 оценок)
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
136 печатных страниц
2019 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет.
Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, «вес встает», мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием – и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь.
Пора разорвать порочный круг – похудение может быть комфортным: без стресса и даже со сладким на ночь! Не веришь? Тогда эта книга написана специально для тебя!
Андрей Невский, специалист по комфортному похудению, знает, о чем говорит, ведь он «похудел» уже более 1500 девушек. Ты можешь стать одной из них. Все, что тебе нужно, – это вступить на путь перемен.
читайте онлайн полную версию книги «Время есть! Похудение, которое тебе понравится» автора Андрей Невский на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Время есть! Похудение, которое тебе понравится» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2018
- Объем:
- 246059
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 23 сентября 2020
- ISBN (EAN):
- 9785171122577
- Время на чтение:
- 4 ч.
Жанры
Поделиться
Елена К
Оценил книгу
22 июля 2022
Поделиться
Анна Семенова
Оценил книгу
Даёт неплохую мотивацию и несколько новых приёмов похудения)
24 июля 2022
Поделиться
Пейте воду тогда, когда чувствуете жажду или намек на голод. Помните, что мы часто путаем эти два сигнала организма. Иногда достаточно выпить стакан воды, и чувство голода вообще исчезает.
1. Никаких бесконтрольных перекусов Придерживайтесь этих трех принципов, и со временем у вас сформируется высокая культура питания. А это самое главное!
Рекомендация! – Поверьте, все, что доставляет вам неприятности, – не так уж важно в масштабах всей жизни, гораздо важнее – вы сами и те вещи, которые дарят вам радость и делают счастливой!