Книга или автор
Прощай, лишний вес!

Прощай, лишний вес!

Премиум
Прощай, лишний вес!
3,9
7 читателей оценили
167 печ. страниц
2019 год
12+
Оцените книгу

О книге

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.

Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.

С этой книгой вы:

• научитесь управлять голодом и насыщением;

• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;

• наконец-то начнете себе нравиться;

• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;

• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.

Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.

Настоящее издание не является учебником по медицине.

Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Читайте онлайн полную версию книги «Прощай, лишний вес!» автора Андрея Ракицкого на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Прощай, лишний вес!» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2019

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785171127787

Дата поступления: 21 июня 2019

Объем: 302.0 тыс. знаков

Купить книгу

Входит в серию

  1. того чтобы они подействовали, нужно всего лишь регулярно повторять в течение определенног
    12 сентября 2020
  2. Если простоту большинства своих целей вы оценили на 5 баллов или ниже, то техника активации автоматической работы подсознания и повышения приоритета цели будет другой. Вам нужно будет не читать список, а 100 раз переписать его от руки. Поэтому еще раз просмотрите перечень своих целей и упростите их так, чтобы оценка легкости их выполнения была от 6 до
    12 сентября 2020
  3. елей минимум 100 раз подряд. Если в процессе чтения списка вы поймете, что можете усилить какую-либо цель и вам стоить изменить фор
    12 сентября 2020