«50 оттенков кишечника» читать онлайн книгу 📙 автора Натальи Артемьевой на MyBook.ru
image
50 оттенков кишечника

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4 
(22 оценки)

50 оттенков кишечника

105 печатных страниц

Время чтения ≈ 3ч

2019 год

18+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Если бы все диеты работали, то все давным давно были бы стройняшками. Если бы все лекарства лечили, то не было бы неизлечимых заболеваний. Тут явно что-то не так.. Инженер и диетолог объединились, чтобы понятным языком, без непонятных слов показать как работает организм, и на реальных историях показать причину причин большинства проблем современного человека. Но, и это еще не всё.. В этой книге Ты найдешь программу питания, которая обеспечит организм нужными компонентами. А, и с рецептами. И, с дневничком питания. И, с весом готовых блюд. Содержит нецензурную брань.

читайте онлайн полную версию книги «50 оттенков кишечника» автора Наталья Артемьева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «50 оттенков кишечника» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
19 ноября 2019
Объем: 
189636
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
29 ноября 2019
ISBN (EAN): 
9785532085329
Время на чтение: 
3 ч.

Moon_Dav

Оценил книгу

Сегодня существуют тонны книг, посвященных работе со своим телом. Поисковики предлагают терабайты информации, а в любой, даже провинциальной поликлинике наверняка найдется практикующий диетолог. Так почему же планета до сих пор не наполнена счастливыми подтянутыми стройными людьми? Авторы книги «50 оттенков кишечника» Евгения Аршавская, Наталья Артемьева и Сергей Шейников уверяют – все дело в неправильном подходе.

Здоровый человек редко задумывается, как поддерживать это состояние. Если вы начали искать помощи, наверняка уже начались проблемы. Так не проще ли сохранять здоровье, пока оно находится на уровне 100%? Также многих пугает напор, с которым некоторые специалисты внедряют свои рекомендации в мозг пользователя. Ты должен правильно питаться! Ты обязан посещать тренажерку! Тебе необходимо восемь стаканов воды в день! И бесконечные термины, вызывающие панику. ЗОЖ, ПП, диета, таблицы калорий! Ужас!

Подход, предложенный в книге «50 оттенков кишечника», прост и направлен на широкую аудиторию читателей. Все рекомендации даются понятным языком, без терминологических усложнений. А медицинские принципы работы с организмом дополнены инженерской целеустремленностью. Все для того, чтобы вы поняли причину состояния своего тела и изменили образ жизни раз и навсегда, став по-настоящему здоровым и счастливым человеком.

31 января 2024
LiveLib

Поделиться

Lyubov Basovich

Оценил книгу

Сначала было интересно,потом скучно
15 июля 2022

Поделиться

–А, еще я теперь точно знаю, что нужно разговаривать со своими детьми, объяснять им все, отвечать на их вопросы, чтобы они не придумали себе программу, которая может подкосить им всю жизнь.
8 февраля 2020

Поделиться

Плюс в рацион питания добавлять еду для этих бактерий – ПРЕбиотики (клетчатка, репчатый лук, чеснок, яблоки, груши, сливы, капуста, фасоль и др.).
7 февраля 2020

Поделиться

Но вместе с хорошей новостью есть и плохая: в современных странах начали прогрессировать болезни, которых мир до этого не знал. Такие как ожирение и болезни головного мозга (альцгеймер, деменция, шизофрения, склероз). Да, лекарства против них нет. Но, сейчас все больше ученых находят первопричину их возникновения в изменении микрофлоры кишечника.
7 февраля 2020

Поделиться