«50 оттенков кишечника» читать онлайн книгу 📙 автора Натальи Артемьевой на MyBook.ru
image
50 оттенков кишечника

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.89 
(19 оценок)

50 оттенков кишечника

105 печатных страниц

2019 год

18+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Если бы все диеты работали, то все давным давно были бы стройняшками. Если бы все лекарства лечили, то не было бы неизлечимых заболеваний. Тут явно что-то не так.. Инженер и диетолог объединились, чтобы понятным языком, без непонятных слов показать как работает организм, и на реальных историях показать причину причин большинства проблем современного человека. Но, и это еще не всё.. В этой книге Ты найдешь программу питания, которая обеспечит организм нужными компонентами. А, и с рецептами. И, с дневничком питания. И, с весом готовых блюд. Содержит нецензурную брань.

читайте онлайн полную версию книги «50 оттенков кишечника» автора Наталья Артемьева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «50 оттенков кишечника» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 19 ноября 2019Объем: 189636
Год издания: 2019Дата поступления: 29 ноября 2019
ISBN (EAN): 9785532085329
Правообладатель
16 481 книга

Поделиться

Оказалось, что нужно есть 2,5 грамма белка на 1 кг. тела. При этом мне сразу сказали, что, мол, за 1 раз усваивается не больше 30 граммов белка, остальное остается в кишечнике и тупо гниет. Поэтому дели 162,5/30 – и, получается, ешь 6 раз в день по порции белка.
3 апреля 2021

Поделиться

–А, еще я теперь точно знаю, что нужно разговаривать со своими детьми, объяснять им все, отвечать на их вопросы, чтобы они не придумали себе программу, которая может подкосить им всю жизнь.
8 февраля 2020

Поделиться

Плюс в рацион питания добавлять еду для этих бактерий – ПРЕбиотики (клетчатка, репчатый лук, чеснок, яблоки, груши, сливы, капуста, фасоль и др.).
7 февраля 2020

Поделиться