Книга или автор
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
3,8
101 читатель оценил
187 печ. страниц
2014 год
12+
Оцените книгу

О книге

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.

 В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович, – научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!

Читайте онлайн полную версию книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» автора Алексея Ковалькова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2013

Год издания: 2014

ISBN (EAN): 9785699682041

Дата поступления: 13 августа 2019

Объем: 336.9 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Первый этап. Неделя первая. Первый день
    30 января 2014
  2. Миндаль – чемпион в борьбе с бессонницей, он содержит магний, который способствует расслаблению мышц и улучшению сна. Белок этого ореха поддерживает стабильный уровень сахара в крови. Не зря кондитеры уже давно добавляют его в шоколад. Регулярное употребление в пищу миндальных орехов притупляет выброс инсулина на углеводные продукты.
    4 июля 2014
  3. Лосось с травами и натуральным йогуртом
    6 мая 2014
Подборки с этой книгой