«Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» читать онлайн книгу 📙 автора Алексея Ковалькова на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Алексей Ковальков
  4. «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни»
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.75 
(113 оценок)

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

187 печатных страниц

2013 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.

 В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович, – научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!

читайте онлайн полную версию книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» автора Алексей Ковальков на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2013Объем: 336854
Год издания: 2013Дата поступления: 13 августа 2019
ISBN (EAN): 9785699682041
Правообладатель
19 069 книг

Поделиться

Полезный коктейль ● орехи грецкие – 20 г ● отруби пшеничные – 2 ст. л. ● кефир 1% – 250–300 мл ● половинка яблока ● ваниль или корица (щепотка)
15 декабря 2021

Поделиться

Полезный коктейль ● орехи грецкие – 20 г ● отруби пшеничные – 2 ст. л. ● кефир 1% – 250–300 мл ● половинка яблока ● ваниль или корица (щепотка)
15 декабря 2021

Поделиться

6.00–7.00 – подъем. Стакан воды. Кстати, любители кофе очень часто задают вопрос: «А можно ли перед нагрузкой выпивать чашечку кофе?» Можно, но некрепкого и без сахара и молока. Если не можете жить без кофе, то лучше всего пейте этот напиток с корицей. Корица помогает снижать аппетит и уровень глюкозы, а также усиливает метаболизм.
7 апреля 2021

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой