Книга или автор
Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни

Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни

Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни
4,6
182 читателя оценили
151 печ. страниц
2011 год
12+
Оцените книгу

О книге

В.В. Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы накопить силу и энергию, разобраться в своих проблемах, навсегда забыть, что такое стресс и болезни. Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как вы возьмете ее в руки.

Читайте онлайн полную версию книги «Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни» автора В. В. Синельникова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2011

Год издания: 2011

ISBN (EAN): 9785227030320

Объем: 272.3 тыс. знаков

Купить книгу

  1. libro_e_vita
    libro_e_vita
    Оценил книгу

    Сегодня я расскажу вам о серии книг Валерия Синельникова.
    Ссылка на книги на Литрес:

    «Возлюби болезнь свою»

    «Сила намерения»

    «Прививка от стресса»

    Валерий Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат.

    Все его книги основаны на силе подсознания, позитивном мышлении, автор утверждает, что мы сами создаем свою реальность и полностью ответственны за то, что происходит в нашей жизни.

    Первая книга посвящена исключительно болезням. Подробно расписано, какие эмоции, чувства могут привести к той или иной болезни.

    Две последующие же книги уже больше углубляются в Силу мысли, Законы отражения и Законы подобия. Мне это знакомо еще с книги «Тайна» и очень близка эта тема. Порой удается практиковать данные методики в своей жизни, но не всегда получается самостоятельно правильно истолковать какие-то события. Было бы неплохо иметь знакомого специалиста, который хорошо в этом разбирается.

    Конечно, в некоторых местах книги пересекаются между собой, но не критично. Советовала бы читать книги именно в таком порядке, однако у автора книг достаточно большое количество. Берите любую и думаю останетесь довольны.

    Цитаты из книги:
    ✓ «Закон отражения. Согласно этому закону, каждый человек, который встречается в моей жизни, отражает какую-то черту моего характера»;
    ✓ «Знание, не подкрепленное конкретными действиями,- мертвое знание»;
    ✓ «Все события теперь делятся на приятные и полезные. Приятные – это те, в которых я просто наслаждаюсь жизнью. А полезные помогают мне научиться чему-то новому, лучше познать себя и окружающий мир».

  2. hey_olia
    hey_olia
    Оценил книгу

    Итак, как стать хозяином своей жизни? Избежать стресса? Перестать чувствовать себя несчастным?
    Говорят, Синельников просто волшебник. Но так ли это? В этом предстоит разобраться.
    Для начала стоит рассмотреть основные моменты. Психолог предлагает нам новую модель мышления - модель "Хозяина" жизни.
    Мы сами создаем окружающий мир. Своими мыслями, поведением, отношением к окружающей нас среде. Всегда легче винить кого-то другого, считать себя жертвой обстоятельств, людей или еще чего-то\кого-то. Но мы сами ответственны за события, которые происходят в нашей жизни. Любое наше поведение по отношению к окружающим и самим себе обязательно отразится на нас самих. Автор, правда, считает, что это произойдет немедленно, но я эту позицию не разделяю.
    Взять на себя ответственность - самый важный момент новой модели. И, как пишет сам автор, да и показывает практика, самый сложный.
    Еще один из ключевых моментов - внешнее отражает внутреннее. Если изначально во мне будет заложен страх быть брошенной, я сама буду проецировать этот исход событий. Важно понять, что все, что мы видим, слышим и чувствуем, - это продолжение нас самих, это все внутри нас.
    Если мы живем в гармонии с собой, то и в жизни у нас будет гармония во всем.
    Это все очень правильно, но для того, чтобы воплотить всю модель в жизнь, нужно очень много работать над собой и над своим внутренним состоянием. Я до сих пор не знаю, как избавиться от многих страхов, хотя понимаю, что они же мешают мне спокойно жить. И я не только о материальных страхах, типа арахнофобии (хотя и ей я не страдаю, у меня фобия куда изящней, но не суть). Так вот. Те упражнения, которые предлагает автор для реализации своих же теоретических концепций, показались мне довольно странными. Каждый вечер повторять себе "Создатель я, Волшебник, как Господь. И делаю я это вместе с Богом. Отец Небесный помогает мне творить, И люди окружающие, и Матушка-Природа"? И это должно помочь мне изменить жизнь? Однако, довольно глупо звучит.
    Упражнение с "подарком" обидчику - ничуть не лучше. Когда в голову приходит неприятное воспоминание, замените его чем-то вроде розового бегемотика .
    В общем, теоретическая основа довольно интересна, упражнения в большинстве своем показались мне странными. Но подобное имеет право на существование, и нельзя назвать их сущими глупостями. Каждому свое.
    В любом случае в книге можно найти для себя что-то новое и полезное. И, если постараться, может даже стать чуточку лучше ;)

  3. Gina_Odem
    Gina_Odem
    Оценил книгу
    Если вам дарят подарки и говорят приятные слова, значит, вы любите себя и празднуете сам факт своего пребывания в этом мире.
    Если вас оскорбляют и обижают, значит, вы плохо к себе относитесь, недовольны собой, часто ругаете себя и окружающих.

    Коротко о главном.
    Как стать хозяином своей судьбы? Легко – перестаньте быть жертвой.
    Как перестать быть жертвой?
    Первым делом нужно взять на себя ответственность за свои мысли, за свои эмоции, за свои слова, за свои поступки. По опыту скажу, что очень легко контролировать эмоции, когда ты понимаешь, что злиться или радоваться – это только твой выбор. Плохая новость – контроль над мыслями и действиями должен быть постоянным. Хорошая новость – постоянный контроль можно натренировать, ведь нет ничего невозможного и всему можно научиться.
    Вторым шагом необходимо понять, что

    Окружающий мир является отражением наших мыслей, чувств и эмоций. Все, что есть в нашем подсознании, в нашей душе, – проявляется вовне.
    Если вам не нравится ваш начальник (ну сущий деспот или тупой, как сибирский валенок), значит, у вас в подсознании есть такая часть, и он ее в данный момент отражает.

    поэтому негативные мысли переводим в позитивные, улыбаемся и пляшем или машем, кому как нравится.
    Третий пункт - позитивное намерение, которое заключается в том, чтобы в любой даже самой неприятной на ваш взгляд ситуации найти заветные плюсы.
    Следующий этап – создание новых способов поведения. По своей сути ничем не отличается от второго шага.
    Пятым шагом благодарите, благодарите, благодарите и еще прощайте. Но есть одно «НО». Прощать можно того, кто тебя обидел, а обиды – это неоправданные ожидания. Из шага первого мы помним, что за все в нашей жизни несем ответственность мы сами. О каком тогда прощении может идти речь? Этот пункт должен был нести в себе скорее принятие, но явно не прощение.
    Последний шаг - благословение и дарение. И дарение здесь заключается не в материальных вещах, а в эмоциях, которых человеку не хватает, например, ревницу – любви, человеку, который вас раздражает – спокойствия и т.д.

    Какова же прививка от стресса?
    Развитие любой негативной ситуации, как утверждает автор, можно предотвратить, главное – уметь видеть подсказки от вселенной. Если вы вокруг видите несчастье, значит несчастье есть внутри вас. Если же вас стали окружать успешные люди – для вас это сигнал удачи. Любая проблема в жизни учит нас развитию. Все вокруг, начиная от нас самих, заканчивая прохожими на улице – это знаки, подсказки, сигналы. Скажем, если человек кого-то осуждает – это сигнал о том, что он сам такой. Если вы, проходя мимо незнакомых людей, слышите, что какой-то там коллега по работе, рассказал, как ему рассказали, что чья-то там родственница по третьей линии двоюродного брата троюродного тестя шла, и ничего не подозревав, запнулась лицом о стеклянную дверь – это знаааааак. Знак, который надо расшифровать и понять, чем он вызван, позитивно вознамериться, заранее расцеловать всех неприятелей в десна и раздарить всем подарки. Собственно, вот она и вся прививочка от стресса.

    Пожалуй, буду честной, если бы я ранее не интересовалась позитивным мышлением и прочим таким, то для меня эта книга скорей всего стала бы настоящим открытием. Но поскольку я давненько уже в теме, то конечно ничего нового для себя я не открыла. Но я же вознамерилась быть честной, поэтому однозначно в этой книге есть много интересных мыслей, которые я с удовольствием освежила в своей памяти.

  1. Окружающий мир – это отражение и продолжение нас самих. Если вы не любите и не уважаете себя и так же относитесь к окружающим, то обязательно привлечёте обидчика. Если вы раздражены и злы, то не удивляйтесь неприятностям. Если у вас добрые мысли и прекрасное настроение, то и ситуации вас ждут соответствующие.
    20 ноября 2015
  2. Бог, Вселенная разговаривают с нами с помощью различных жизненных ситуаций. Ведь жизнь – это совокупность таких ситуаций. Если события приятные, значит, мы живём в ладу с собой и с окружающим миром. Если события неприятные, значит, мы остановились в своём развитии. Любая стрессовая ситуация – это подсказка для нас. Постарайтесь понять, чему вы должны из неё научиться.
    14 декабря 2019
  3. Важно превратить информацию в реальность. То есть ПОЗНАТЬ.
    5 ноября 2019

Автор

Книги, похожие на «Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни»

Все

По жанру, теме или стилю автора