«Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух» читать онлайн книгу 📙 автора Дипака Чопра на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Альтернативная медицина
  3. ⭐️Дипак Чопра
  4. 📚«Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух»
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.46 
(361 оценка)

Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух

105 печатных страниц

Время чтения ≈ 3ч

2018 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Реализуйте свой жизненный потенциал с помощью древней мудрости йоги! Система «7 духовных законов йоги» духовного лидера современности и автора многочисленных бестселлеров Дипака Чопры – для тех, кто хочет не просто укрепить свое тело полезными физическими упражнениями, но и полностью преобразить свою жизнь, выйдя на новые уровни сознания. Эта книга расскажет вам, как регулярные занятия йогой создают естественный поток здоровых мыслей и убеждений, успокаивают нервную систему, пробуждают радость и стремление жить.

В этой книге вы найдете:

– Специально подобранные позы для оздоровления тела и активации жизненного потока;

– Медитации и мантры для работы с энергией чакр;

– Дыхательные упражнения для контроля над телом и разумом;

– Сбалансированные планы занятий йогой на каждый день.

Помните: когда вы достигаете успехов в занятиях йогой – вы достигаете успеха в жизни!

читайте онлайн полную версию книги «Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух» автора Дипак Чопра на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2004
Объем: 
189169
Год издания: 
2018
Дата поступления: 
7 декабря 2020
ISBN (EAN): 
9785699961351
Переводчик: 
Н. Голден
Время на чтение: 
3 ч.
Правообладатель
22 558 книг

libro_e_vita

Оценил книгу

Ссылка на книгу ЛитРес:
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух.

Слово «йога» происходит от санскритского корня «yuj», означающего «единение». Из всех видов физической активности для меня более приемлема именно она. Но я никогда не интересовалась ей всерьез.

Для таких же начинающих, я бы очень рекомендовала бы книгу «Йога. 7 духовных законов». В ней очень емко и интересно отображена теоретическая часть Йоги, ее сущность, а также приведена и практическая часть. Подробно расписано для чего выполняется каждое упражнение.

Еще совсем недавно Йога не воспринималась всерьез, она была лишь философией Востока. Однако теперь, все чаще встречается ее упоминание на Западе, ее можно встретить и в книгах успешных людей, которые сделали йогу неотъемлемой частью своей жизни.

Йога же лично для меня не просто упражнения на гибкость, выносливость и тому подобное. Я считаю в ней скрыто нечто большее. В книге эта тема также хорошо раскрыта, как Йога способствует приобщению к гармонии, помогая людям в современном технологическом мире поддерживать связь со своей естественной человеческой природой.

Попробовать это направление мне кажется, стоит каждому, а потом уже принять для себя решение оставлять йогу в своей жизни или нет.

Цитаты из книги:
✓ «Учитесь спокойному осмысленному вниманию. И если вдруг в вашей жизни появится проблема, вы сможете выбрать самый лучший для себя способ действия, чтобы ваши намерения исполнялись»;
✓ «Каждый миг своей жизни мы находимся в пространстве всех имеющихся возможностей и решений»;
✓ «Живите по закону наименьшего усилия, и вы перестанете тратить свою жизненную энергию на споры и разногласия. Освобожденную энергию используйте для творчества, личностного роста и оздоровления».

6 августа 2019
LiveLib

Поделиться

InnaBrener

Оценил книгу

Книга подходит тем, кто начинает знакомиться с философией йоги. Все излагается чётко и доступно.
Слушала аудио книгу. Она мне очень понравилась, но понимать асаны без картинок с одними объяснениями не смогла, поэтому заказала себе ещё и бумажную версию книги.
Очень рекомендую тем, кто только начинает знакомиться с йогой как наукой или углубляется в философию, а не только в занятия на коврике.

8 января 2023
LiveLib

Поделиться

d-Julianna

Оценил книгу

Очень понравилась книга простотой и содержательностью. Ничего лишнего.  Краткий экскурс о погружении в атмосферу и выходе за пределы сознания. Читала в дополнение к практике на досках Садху. Несколько затруднительно воспринимается текст о технике выполнения упражнений, но все подкреплено иллюстрациями. Технику дыхания также удобнее воспринимать в аудиоформате, но это дело вкуса. Хороший практический материал для начинающих и для тех, кто хотел бы детально познакомиться с йогой, медитацией и частично с буддийской философией. Полезно, познавательно, расширяет кругозор.

2 января 2023
LiveLib

Поделиться

отказаться от потребности все контролировать, и позвольте мудрости неопределенности творить.
19 июля 2023

Поделиться

когда вы медитируете, нужно задавать себе вопрос: «Кто на самом деле переживает эти мысли?»
16 сентября 2022

Поделиться

Сядьте удобнее, закройте глаза, сделайте медленный глубокий вдох. Медленно выдохните, постарайтесь освободить свое тело от напряжения. Несколько минут занимайтесь медитацией Первозданного звука (Со-Хам), о которой мы уже говорили. 2. Сосредоточьте внимание в области сердца. Почувствуйте его… Постарайтесь вспомнить все, за что вы благодарны Вселенной. Подумайте, за что вы испытываете чувство признательности: любовь, люди, возможности, которые делают вас тем, кто вы есть… 3. Теперь откажитесь! От всех обид, жалоб, споров, сожалений и вражды, которые есть в вас. Пытайтесь освободиться от разрушительных чувств, потому что они несут вашему сердцу вред. 4. Затем тихо, нараспев, как мантру, скажите: «Да будет воля Твоя… Да будет воля Твоя… Да будет воля
2 августа 2022

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой