Книга или автор
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
4,5
126 читателей оценили
485 печ. страниц
2016 год
12+
Оцените книгу

О книге

Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности – в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги – ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга – напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя

Читайте онлайн полную версию книги «Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя» автора Скотта Стоссел на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Мария Десятова

Дата написания: 2013

Год издания: 2016

ISBN (EAN): 9785961442748

Объем: 874.0 тыс. знаков

Купить книгу

  1. bookeanarium
    bookeanarium
    Оценил книгу

    Кто не переживал перед публичным выступлением? Кто не говорил «нервы стали ни к чёрту»? У кого не потели ладошки на свидании? Кто не боялся полёта на самолёте? За исключением очень небольшой (и крайне счастливой, вероятно) горстки уникумов все остальные – обычные люди со своими фобиями, неврозами или тревожными расстройствами и страхами. Кто-то просто живёт со всем этим (насколько просто может быть идти против ветра в гору), другие выбирают дыхательную гимнастику, медитацию, йогу, помощь психотерапевта, медикаменты, алкоголь и прочее (надеясь пройти под парусом без забот).

    Предлагаю прочитать книгу американского автора, который перепробовал всё это, а теперь делится опытом подробно, широко и с примечаниями (на одной из фотографий видно, что подстрочные примечания подчас занимают на странице больше места, чем основной текст, а концевые сноски + список использованной литературы – это сорок страниц мелким шрифтом). Скотт Стоссел в своей медицинской карточке собрал флеш-рояль тревог, включая панические атаки. По профессии он журналист, а ещё издатель и главный редактор, так что рассказывать истории, будьте уверены, умеет.

    В книге под обложкой тревожного цвета 5 частей. Первая вводит в курс. Вторая, где автор рассказывает о себе, повергает в шок. Третья, про медикаменты, ужасает. Четвёртая, про наследственность и среду, приводит в уныние. Пятая, про компенсацию и психологическую устойчивость, дарит надежду.

    А знаете что? Я просто приведу несколько ярких цитат, а вы уже сами решите, насколько вам интересна эта книга про каждого из нас.

    «Стресс провоцирует ухудшение памяти: продолжительное повышение уровня кортизола влечёт за собой целый ряд нежелательных последствий для здоровья: от повышенного давления до сбоев иммунной системы и усыхания гиппокампа, - участка мозга, играющего важную роль в запоминании».
    «Биологи-эволюционисты считают, что тревожность как психофизическое состояние выработалась для защиты и сохранения жизни. Тревожность повышает настороженность, готовит организм к борьбе или бегству».
    «До появления антидепрессантов в Штатах насчитывалось от 50 до сотни страдающих депрессией на миллион; сегодня же – от сотни тысяч до двухсот тысяч на миллион».
    «История знает немало примеров сочетания тревожности с творческим гением. Литературный дар Эмили Дикинсон, в частности, был неразрывно связан с её страхами (она совсем не выходила из дома, а после сорока – даже за порог собственной комнаты). Писательский талант Франца Кафки существовал рука об руку с невротической тонкостью душевной организации, как, разумеется, и у Вуди Аллена. <...> Пожалуй, самым знаменитым из сублимировавших невротическую чувствительность в искусство был Марсель Пруст. Отец Марселя Адриан был врачом, специализировавшимся на нервных болезнях, и автором книги «Гигиена больного неврастенией». Ознакомившись с работой отца и трудами многих других ведущих специалистов того времени, Пруст активно использовал почерпнутое оттуда в своих произведениях.
  2. walkaholic
    walkaholic
    Оценил книгу

    Эта книга написана человеком, всю жизнь страдающим от большого количества фобий и подверженным депрессиям. И всю жизнь он от них пытается вылечиться. И не может. Он собрал колоссальное количество материала самого разного свойства: об истории вопроса, о последних достижениях науки о фобиях, о разных великих людях с подобными болезнями. Наконец, он откровенно рассказывает в этой жизни о себе и о своей семье.
    Я эту книгу слушала на айподе, пока ходила по лесу, и, особенно в первой части, иногда я прямо останавливалась посреди дороги. Внутри что-то сжималось от сочувствия автору, от ощущения, что это прям про тебя написано, от невозможности что-либо изменить.
    Эта книга про реальные проблемы, которые в той или иной степени стоят перед каждым из нас. Я даже купила ее в бумажном виде на будущее. Потому что там упомянуто большое количество исследований и исследователей, которых надо будет потом тоже почитать.
    Здесь нет советов, как бороться с фобией или депрессией. Приводятся разные варианты лечений (на автора они все, впрочем, практически не действуют). Но здесь есть куча информации о самом процессе возникновения и развития фобий, о последних взглядах на тот, что при этом происходит у нас в мозгу. О наследственном компоненте, как оказалось, немаловажном. О транквилизаторах и антидепрессантах (эта часть была жутко интересная!)
    Еще очень интересно было читать про разных известных людей, которые от этого мучились всю жизнь и как они с этим справлялись.
    Написано, на мой взгляд, очень просто, доходчиво и увлекательно.

  3. AnitaK
    AnitaK
    Оценил книгу

    Это чрезвычайно масштабное исследование. Понятия не имею, научна ли его методология, но на обывательский взгляд, подход ошеломляюще серьезный.

    Человек, измученный неврозами, страхами, тревожностью и депрессией, после 30 лет попыток справиться решил обобщить всё, что он знает, всё, что он делал, все мыслимые взгляды, подходы, теории и чужие попытки борьбы (40 страниц библиографии). Разделив их вполне логично- что с ним, что может предложить фармакология, что предлагает психоанализ, терапия, генетика и, отчасти, философия.
    Естественно, всё- в исторической перспективе. Как к тревожности относились до Фрейда, что потом, как преодолевалось его влияние и менялись представления, что сейчас. Так же- про всё остальное. Увлекательна часть про фармакологию, потому что она мощно подтверждена статистически и статистика там очень, очень интересная.

    Пишет отлично, живо, логично и последовательно. Не скрывая весьма интимных подробностей своей болезни.
    Мне показалось, что концовка- торопливая и ещё показалась недостаточной та часть, где автор пытается анализировать глобальные, философские представления о том, каким должен быть человек, чего от него требует мир.

    Хорошая книга.

  1. Страх обостряет чувства. Тревога их парализует.
    12 декабря 2016
  2. у тревожных людей имеется патологическая склонность фокусироваться на себе
    12 декабря 2016
  3. Страх возникает вследствие бессилия духа и потому не поддается доводам рассудка.
    12 декабря 2016