Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Энергетика йоги. Практический курс

Энергетика йоги. Практический курс
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
507 уже добавило
Оценка читателей
4.92

Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.

Читать книгу «Энергетика йоги. Практический курс» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая цитата
Важно лишь одно: сумеете ли, захотите ли свернуть от известного в неизвестность и отыскать Учителя в самом себе.
В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги подборки «Фитнес, йога и бассейн»