Фитнес, йога и бассейн

20 книг
Кому-то спорт приносит золотые медали и кубки престижных соревнований, огромные доходы и славу. Но чтобы стать спортсменом, нужен усердный труд и неутолимая жажда соперничества. Если вас олимпийское золото радует только издалека (в руках счастливых соотечественников), это не причина сидеть на стуле ровно и не давать себе никакой нагрузки. Физкультура нужна всем: просто чтобы корректировать проблемы здоровья, внешности и жить гармонично. Давайте возьмем волю в кулак и начнем регулярно двигать телом, будь то несложный пилатес или жиросжигательный кроссфит.
Поделиться