«Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала» читать онлайн книгу📙 автора Дмитрия Силлова на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Дмитрий Силлов
  4. «Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

3.71 
(14 оценок)

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

221 печатная страница

2012 год

0+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стероиды, а значительно улучшить его.

Новая книга Дмитрия Силлова, известного инструктора по рукопашному бою и бодибилдингу, автора многих книг по данной тематике, дает ответы на все вопросы, которые могут возникнуть как у продвинутого спортсмена, так и у новичка, решившего с помощью штанги и гантелей поменять свою жизнь. При этом книга ориентирована именно на нужды жителей России, с учетом того, что многие люди не имеют времени и финансовых возможностей для посещения дорогих спортзалов.

«Качайтесь дома и оставайтесь здоровыми, сильными и красивыми!» – вот основная идея этой книги.

читайте онлайн полную версию книги «Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала» автора Дмитрий Силлов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2012

Год издания: 

2012

ISBN (EAN): 

9785271406577

Объем: 

398018

Правообладатель
10 325 книг

Поделиться

lana.kir...@bk.ru

Оценил книгу

Конечно спорные моменты есть особенно рекомендации питания , однако книга достойная новичкам будет очень интересна ! Рекомендую.

Поделиться

Чтобы овладеть изложенной в этой книге методикой, вам не придется тратиться на клубную карту и персонального тренера. Методика у вас уже есть. А оборудование вы разместите дома, выкинув старый шкаф и поставив на его место универсальный тренажер. Затраты одноразовые, не превышающие половины цены годовой клубной карты в навороченный зал. Зато один раз – и на всю жизнь! О том, как, где и какой тренажер приобрести, затратив при этом минимум средств, читайте в главе «Покупка оборудования для тренировок».
1 мая 2014

Поделиться

приступайте вновь, сбросив со снаряда 5 кг (фото
6 декабря 2013

Поделиться

и) Сметаны, сливочного масло, жирного сыра (расплавленного – тем более, например в пицце) и жирного молока.
3 декабря 2013

Поделиться

Еще 8 цитат

Автор книги