Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
Оглавление
- Серия «К черту возраст!»
- Йога, Практическая эзотерика, Самосовершенствование, Спорт, фитнес
- Правообладатель: Эксмо
- Дата написания: 2017
- Год издания: 2017
- ISBN (EAN): 9785040484379
- Дата поступления: 21 марта 2017
-
Объем:
(132,5 тыс. знаков)
● ●
