Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым

О книге

Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.

С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.

Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.

Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!

Читайте онлайн полную версию книги «Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым» автора Марии Шифферс на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым» где угодно даже без интернета.