Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Пища категории А, Б, В, Г, Д

Пища категории А, Б, В, Г, Д
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
5.0

В эту самую минуту, когда Вы читаете эти строки, старые клетки в Вашем теле отмирают, и новые заменяют их со скоростью приблизительно 50 000 клеток в секунду. Сырьё для строительства новых клеток поступает непосредственно из продуктов, которые Вы едите. Вы, буквально, – то, что Вы едите. Состояние Вашего тела сегодня – суммарный результат выбора продуктов питания, который Вы делали в прошлом. Состояние Вашего тела в будущем будет суммарным итогом выбора продуктов питания, который Вы делаете сегодня. Большинство людей не относятся серьёзно к выбору своих продуктов питания, не понимая, что всё, что они едят, оказывает влияние на их физическое состояние. Но что ещё хуже, некоторые люди вообще не уделяют внимания тому, что они едят каждый день – они выбирают что-угодно, не задумываясь о последствиях. Выберите продукты низкого качества, – и у Вас будет тело низкого качества. Выберите продукты высокого качества, – и Вы станете более худощавыми, более сильными, более здоровыми, более мускулистыми и более энергичными. Проблема – в том, как узнать, что выбрать? Какие продукты – высокого качества и какие продукты – низкого? Когда Вы входите в супермаркет или изучаете меню в ресторане, Вы сталкиваетесь с вызывающим головокружение разнообразным выбором. Данная книга поможет Вам сделать правильный выбор.

Оглавление
  • Самый лёгкий способ улучшить категорию Ваших продуктов питания
  • Другой Простой и Лёгкий способ Улучшить Качество Ваших Продуктов
  • Продукты категории A
  • Волокнистые углеводы категории А:
  • Крахмалистые углеводы категории А:
  • Простые углеводы категории А:
  • Жиры категории А:
  • Белки категории А:
  • Продукты категории Б
  • Углеводы категории Б
  • Белки категории Б и молочные продукты
  • Жиры категории Б
  • Продукты категории В
  • Углеводы категории В
  • Белки категории В
  • Продукты категории Г
  • Углеводы категории Г
  • Белки категории Г и молочные продукты
  • Продукты категории Д
  • Продукты, имеющие очень высокое содержание насыщенных жиров и/или транс-жиров:
  • Продукты, сделанные, главным образом, из белого сахара или других очищенных углеводов (кукурузный сироп и т.д.)
  • Продукты с высоким содержанием очищенных углеводов и насыщенных жиров
  • Сколько очков Вы набрали?
  • О Программе