Книга или автор
Книга недоступна
Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
4,2
26 читателей оценили
128 печ. страниц
2016 год
16+
Оцените книгу

О книге

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!

Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.

Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.

Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.

Читайте онлайн полную версию книги «Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний» автора Марлы Хеллер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: К. Банникова

Дата написания: 2007

Год издания: 2016

ISBN (EAN): 9785699860104

Объем: 231.4 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний»

  1. Алексей Аверьянов
    Алексей Аверьянов
    Оценил книгу

    Неплохо, но слишком много воды и нет данных исследований

  1. The DASH Diet Action Plan: Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol without Medication
    21 ноября 2018
  2. 3. Делайте запасы основных продуктов DASH в холодильнике и морозильной камере.
    2 января 2018
  3. Льняное семя и его масло легко становятся прогорклыми, поэтому храните их в прохладном и темном месте. Лучше покупать их в маленьком количестве, чтобы успевать использовать свежими. Льняное семя рекомендуется перемалывать непосредственно перед употреблением в пищу.
    14 апреля 2017