Книга или автор
Система минус 60. Революция

Система минус 60. Революция

Стандарт
Система минус 60. Революция
4,2
115 читателей оценили
149 печ. страниц
2015 год
16+
Оцените книгу

О книге

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.

Читайте онлайн полную версию книги «Система минус 60. Революция» автора Екатерины Миримановой на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Система минус 60. Революция» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2013

Год издания: 2015

ISBN (EAN): 9785699633197

Дата поступления: 01 июля 2020

Объем: 269.4 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Система минус 60. Революция»

  1. feiko
    feiko
    Оценил книгу

    Книга ни о чем. Скучный личный опыт, никаких наработок, никто толковый книгу не редактировал, на мой взгляд. Тяжело читается

  2. Снежана Перевалова
    Снежана Перевалова
    Оценил книгу

    Хорошо написано - правдиво, автору веришь. Не буду оценивать систему питания, но если она помогла Катерине и другим женщинам полюбить себя значит Система работает.

  1. Коэльо: «Я всегда смогу вернуться к своим овцам», а вот не попробовав полностью отдаться любимому делу, буду жалеть.
    22 апреля 2015
  2. Вот 10 правил, с прочтения которых вы начнете, дальше я расскажу чуть подробнее
    9 мая 2020
  3. Список продуктов для ужина На ужин запрещены следующие овощи: Картошка. Горошек. Кукуруза. Грибы. Тыква. Баклажаны. Авокадо. Бобовые. Батат. Что и с чем можно сочетать? Сочетать между собой можно только продукты из одного варианта, кроме Варианта № 6 «Мясо, рыба».
    14 марта 2019

Автор