«Система минус 60. Революция» читать онлайн книгу📙 автора Екатерины Миримановой на MyBook.ru
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.24 
(118 оценок)

Система минус 60. Революция

149 печатных страниц

2014 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.

читайте онлайн полную версию книги «Система минус 60. Революция» автора Екатерина Мириманова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Система минус 60. Революция» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2013

Год издания: 

2014

ISBN (EAN): 

9785699633197

Дата поступления: 

1 июля 2020

Объем: 

269440

Правообладатель
17 655 книг

Поделиться

feiko

Оценил книгу

Книга ни о чем. Скучный личный опыт, никаких наработок, никто толковый книгу не редактировал, на мой взгляд. Тяжело читается

Поделиться

Снежана Перевалова

Оценил книгу

Хорошо написано - правдиво, автору веришь. Не буду оценивать систему питания, но если она помогла Катерине и другим женщинам полюбить себя значит Система работает.

Поделиться

Вот 10 правил, с прочтения которых вы начнете, дальше я расскажу чуть подробнее
9 мая 2020

Поделиться

Список продуктов для ужина На ужин запрещены следующие овощи: Картошка. Горошек. Кукуруза. Грибы. Тыква. Баклажаны. Авокадо. Бобовые. Батат. Что и с чем можно сочетать? Сочетать между собой можно только продукты из одного варианта, кроме Варианта № 6 «Мясо, рыба».
14 марта 2019

Поделиться

блюдо! Никакие комбинации их с гарниром на ужин недопустимы.
14 января 2019

Поделиться

Еще 22 цитаты

Автор книги