«Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» читать онлайн книгу📙 автора Александра Чуйко на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Александр Чуйко
  4. «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.95 
(40 оценок)

Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель

92 печатные страницы

2015 год

18+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» вам не придется собирать по крупицам полезную информацию, необходимую для изменения собственной жизни и достижения в ней гармонии.

В этой книге воедино собраны все необходимые сведения для того, чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, а главное – не во вред здоровью, а наоборот – авторские методики укрепят тело и дух. Автор книги, спортсмен Александр Чуйко испытал эффективность описанной в книге системы на себе, изучил тысячи книг и статей, вынужден был стать диетологом, для того чтобы создать полноценный практический курс по похудению.

Авторская система, представленная в этой книге, приучит вас к здоровому образу жизни, который приведет вас не только к желаемому объему талии, но и к здоровью, силе и красоте!

читайте онлайн полную версию книги «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» автора Александр Чуйко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2015

Год издания: 

2015

Дата поступления: 

21 января 2018

Объем: 

166154

Поделиться

multiwoman

Оценил книгу

Из книги можно взять немного мотивации и веры в свои силы, возможности. Здорово, что автору это помогло, но система очень жесткая. А для многих это значит привет срывам и откатам.

Поделиться

И в большинстве случаев они никогда не променяют чувство превосходства на низменное удовольствие в виде поглощения вредной пищи в необъятных размерах.
16 марта 2021

Поделиться

пищи может усвоить только 30 г белка, не более. Остальное,
15 марта 2021

Поделиться

вам необходимо выпивать за 60 мин тренировки 1 л воды. Достаточное потребление жидкости – это первое правило ПОХУДЕНИЯ!
16 ноября 2020

Поделиться

Еще 36 цитат

Автор книги