День 14. Счастливы здесь и сейчас
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Все подборки
  3. День 14. Счастливы здесь и сейчас

День 14. Счастливы здесь и сейчас

12 
книг

21 марта стартовал челлендж MyBook «Весеннее пробуждение». Ваши отзывы в «Инстаграме» нас так вдохновили, что мы решили продлить марафон и пригласили партнера Zarina. Теперь подарков в финале еще больше!
 
Всем участникам Zarina уже сейчас дарит скидку 15% на все новинки по промокоду MyBook15. Обновите свой гардероб!
 
 
Мы часто принимаем все как должное и концентрируемся на заботах, вместо того чтобы радоваться жизни. Такие действия не приведут к счастью, но это легко исправить. Главное – желание!

Задание: В этот долгожданный выходной не торопитесь вскакивать с кровати и бежать по делам. Полежите под одеялком, потянитесь как следует, улыбнитесь новому дню и просто замечайте все приятное, что вас окружает. Возможно, это запах свежесваренного кофе с кухни, прохладный ветерок из форточки или задорный детский смех. Не думайте о предстоящих делах и планах, сосредоточьтесь на текущем моменте.
 
Такую практику советует психотерапевт Андрей Курпатов в книге «Счастлив по собственному желанию». Ниже – другие полезные советы по теме и вдохновляющая художественная литература.
 
 
Это четырнадцатое задание челленджа «Весеннее пробуждение», которое MyBook подготовил совместно с Zarina.
✅ Выполните рекомендации.
✅ Если тема актуальна для вас, углубите знания: выберите любую книгу в этой подборке и прочитайте до 7 апреля 2021 г.
✅ Если хотите, поделитесь мнением в «Инстаграме». Удается ли вам в течение дня пребывать в моменте и концентрироваться на хорошем? Что приятного было сегодня? Как ваше самочувствие на второй неделе челленджа, заметили изменения? Ждем вашу обратную связь с хештегом #MyBook_пробуждение. Отмечайте наш аккаунт @mybookru, чтобы участвовать в розыгрыше призов.
 
🎁 15 апреля мы подведем итоги и распределим призы среди авторов отзывов в «Инстаграме»:
▪ 20 премиум-подписок MyBook на 3 месяца – путем розыгрыша;
▪ 1–5 годовых премиум-подписок – авторам самых вдохновляющих отзывов;
▪ 5 сертификатов по 2000 руб. от Zarina за лучшие посты!
 
Далее порадуем себя чем-нибудь долгожданным.

*Скидка по промокоду MyBook15 в интернет-магазине Zarina действует до 17 апреля 2021 г.
Поделиться