Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Бодибилдинг, атлетизм для всех
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
1546 уже добавило
Оценка читателей
3.57

Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги.

Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Лучшая рецензия
Оценка:
Нет рисунков по технике выполнения упражнений, только описание, на что тратится много времени:(
Лучшая цитата
Масса вообще не растет, если ежедневный энергетический рацион меньше 4000 калорий.
1 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление
  • Руководства, Спорт, фитнес
  • Правообладатель: АСТ
  • Дата написания: 2009
  • Год издания: 2009
  • ISBN (EAN): 9785170591121
  • Дата поступления: 3 сентября 2012
  • Объем: (735,4 тыс. знаков)
    ● ● ● ● ● ● ● ●