Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Бодибилдинг, атлетизм для всех
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
1493 уже добавили
Оценка читателей
3.39

Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги.

Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Лучшая рецензия
Оценка:
Нет рисунков по технике выполнения упражнений, только описание, на что тратится много времени:(
Лучшая цитата
Правда, в нашем случае речь идет о привычке особого рода – к огромным психическим нагрузкам тренировок.
Методично повышая нагрузку, вы незаметно для себя самого раздвигаете границы собственной психической выносливости. Кстати, именно эта особенность бодибилдинга – воспитание глобальной устойчивости к психическому стрессу – становится причиной удач культуристов в предпринимательстве, учебе и овладении разными непростыми профессиями. Тренированная психика культуриста легко преодолевает ситуации нервного напряжения.
Напряжение риска у альпинистов, пилотов сверхзвуковых самолетов и врачей-хирургов со временем становится частью их существования. Без него жизнь кажется им лишенной смысла. Вы можете считать себя готовым к тренировкам на массу только тогда, когда нечто подобное будете чувствовать в отношении регулярных атлетических нагрузок!
1 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление
  • Руководства, Спорт, фитнес
  • Правообладатель: АСТ
  • Дата написания: 2009
  • Год издания: 2009
  • ISBN (EAN): 9785170591121
  • Дата поступления: 3 сентября 2012
  • Объем: (735,4 тыс. знаков)
    ● ● ● ● ● ● ● ●