Идеальное зрение в любом возрасте

4,6
15 читателей оценили
111 печ. страниц
2013 год
Оцените книгу

Отзывы на книгу «Идеальное зрение в любом возрасте»

  1. Татьяна
    Оценил книгу

    Ну, во-первых, нельзя указывать автором этой книги Бейтса! Это откровенная спекуляция на имени известного специалиста. В списке литературы перечислены разные авторы. Вот мешаниной из их произведений и является сей опус. Автор книги (не Уильям Бейтс, а составитель сборника) часто противоречит сам себе. Например, в одной главе говорит, что чтение в темноте никак не портит зрение, а даже тренирует его. А в следующей главе утверждает обратно.
    Короче, читайте настоящего Бейтса, а не школьные рефераты под видом серьезной книги

  2. aris...@yandex.ru
    Оценил книгу

    Вполне хороший сборник упражнений У.Бейтса,написано понятным и доступным языком.Если вы хотите непосредственно практиковать эти занятия,то это,пожалуй,лучшая книга. Рекомендую к прочтению!

  1. Для улучшения зрения необходимы: • тренировка мышц глаза; • общее (физическое) расслабление; • психическое расслабление; • дополнительные методы (дыхание, диета и пр.).
    6 октября 2014
  2. Центральная фиксация на практике невозможна без непрерывного перемещения взгляда и внимания, иначе это вызовет напряжение.
    6 октября 2014
  3. Упражнение на центральную фиксацию состоит в фокусировании глаза на специальном предмете вдали или вблизи примерно в течение минуты, с глазами, нормально открытыми, не мигая, пока не начнут течь слезы. Расстояние до предмета не менее 48 см, поза – удобная, расслабленная. Например, можно фиксировать взгляд на вершине пламени свечи, на маленьком черном кружочке, приколотом к стене. Чем меньше предмет для фиксации, тем лучше.
    6 октября 2014