«Головные боли, или Зачем человеку плечи?» читать онлайн книгу📙 автора Сергея Бубновского на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Сергей Бубновский
  4. «Головные боли, или Зачем человеку плечи?»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.38 
(39 оценок)

Головные боли, или Зачем человеку плечи?

100 печатных страниц

2011 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Аренда книги
70 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.

В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?

Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.

Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.

читайте онлайн полную версию книги «Головные боли, или Зачем человеку плечи?» автора Сергей Бубновский на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Головные боли, или Зачем человеку плечи?» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2011

Год издания: 

2011

ISBN (EAN): 

9785699474318

Объем: 

180505

Правообладатель
17 165 книг

Поделиться

sokolovsky

Оценил книгу

Бубновский - реальный профессионал, к которому я прислушиваюсь. Очень полезная книга с эффективными упражнениями для снятия головной боли и укрепления плеч, и тд.
Он действительно много рассуждает о том, как строится плечевой пояс и какую роль он играет в нашей жизни,но это полезная информация и для общего развития, и для вообще понимания возникновения головной боли.

Поделиться

Silverghost

Оценил книгу

Книга изобилует повторами. Но, видимо, так надо, чтобы донести до читателя одну-две основные мысли.
Упражнения и диета занимают слишком маленькую часть книги.

Поделиться

mariai...@icloud.com

Оценил книгу

Полезная информация

Поделиться

Еще 2 отзыва
Заведите дневник, в котором отмечайте количество отжиманий от стены ежедневно, несмотря на плохую погоду и состояние.
3 января 2021

Поделиться

. Для избавления от любых болезненных ощущений, не считая инфекционных и травматических, надо обращаться не к аптеке, а к себе
3 января 2021

Поделиться

серии. По 5—10 повторов. Заведите дневник, в который заносите все свои ощущения. Именно незнание элементарных законов физиологии является причиной схода с дистанции и развития «мышечной депрессии», то есть неспособности вернуться к активному образу жизни.
3 января 2021

Поделиться

Еще 75 цитат

Автор книги