Книга или автор
Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

Премиум
Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!
4,1
13 читателей оценили
71 печ. страниц
2014 год
12+
Оцените книгу

О книге

Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.

Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян.

Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.

Книга также выходила под названием «Дыхание по Бутейко от всех болезней».

Читайте онлайн полную версию книги «Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!» автора Неустановленного автора на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2014

Год издания: 2014

ISBN (EAN): 9785170831746

Объем: 128.9 тыс. знаков

Купить книгу

Цитаты из книги «Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!»

  1. «Как научиться правильно дышать? Я сформулировал правило пяти пальцев, это: 1 палец – уменьшение, 2 – глубины, 3 – дыхания, 4 – расслаблением диафрагмы, 5 – до состояния легкой нехватки воздуха. Поясняю: вы привыкли дышать, не испытывая при этом никаких чувств. А в методе вы должны уменьшить глубину дыхания настолько, чтобы у вас появилось чувство его недостатка, то есть желания глубоко вдохнуть, зевнуть. Это чувство вы должны испытывать не менее трех часов в день, чем дольше, тем лучше, необязательно подряд. Если вы будете это делать, в вашем организме будет накапливаться углекислота
    12 июля 2020
  2. инсулинозависимым сахарным диабетом;
    28 августа 2018
  3. При дыхании через рот воздух, который поступает в легкие, не увлажняется, не подвергается очищению от микроскопической пыли и всего прочего, что приводит к различным заболеваниям и негативным явлениям в дыхательных путях: • снижается респираторная функция носовых пазух; • расстройство памяти; • изменяется состав крови (падает количество гемоглобина, кальция, сахара; нарушается кислотно-щелочной баланс); • изменения в физическом развитии; • нарушенное развитие скелета лица; • нарушаются функции нервной системы (головная боль, нервный тик, раздражительность, недержание мочи, ночной страх); • частое развитие ангин, бронхитов, пневмоний; • наблюдается расстройство слуха; • нарушается зрение; • ухудшается пищеварение;
    24 мая 2018

Автор

Книги, похожие на «Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!»

Все

По жанру, теме или стилю автора