Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
127 печатных страниц
2016 год
16+
Чтобы читать онлайн
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
читайте онлайн полную версию книги «Энциклопедия фитнеса. TGYM» автора Татьяна Федорищева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Энциклопедия фитнеса. TGYM» где угодно даже без интернета.
Подробная информация | |
---|---|
Дата написания: 1 января 2020 | Объем: 229018 |
Год издания: 2016 | Дата поступления: 30 марта 2020 |
ISBN (EAN): 9785171187255 | |
Поделиться