«Японская система стройности «Похудей-дом»» читать онлайн книгу📙 автора Риз Симидзу на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Риз Симидзу
  4. «Японская система стройности «Похудей-дом»»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.19 
(112 оценок)

Японская система стройности «Похудей-дом»

59 печатных страниц

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
148 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день?

Пора навести во всем порядок!

Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело.

Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома.

читайте онлайн полную версию книги «Японская система стройности «Похудей-дом»» автора Риз Симидзу на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Японская система стройности «Похудей-дом»» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Екатерина Кобзарь

Дата написания: 

1 января 2017

Год издания: 

2019

ISBN (EAN): 

9785001162186

Дата поступления: 

2 ноября 2018

Объем: 

106841

Правообладатель
1 387 книг

Поделиться

natalyasuccess

Оценил книгу

Малышка в 111 страниц, но на чтение которой ушло дня 4. Покупка обошлась в 297 рублей, дорого за такой объем, но качество книжки отличное, приятные цвета, правда обложка мягкая и листы тонкие и прозрачные. Но главное в книге это содержание ж))) Воспринимается как некая полезная статья в журнале, несколько советов взяла на вооружение, и уже применила в действии.
Единственное, мне всё время казалось, что основой для этой книги была "Магическая уборка" Мари Кондо. И после прочтения этой книги, я такого же мнения и остаюсь. к

Поделиться

vladislavafilippova94

Оценил книгу

После множества прочитанных советов и инструкций для похудения, было интересно наткнуться на эту книгу. Конечно, я не раз слышала про очищение дома, шкафа и тд, как терапию, чтобы очистить голову, но впервые для меня эта терапия связана с похудением.

Книга весьма тонкая и читается чисто за один вечер. Как я уже сказала, всем известно, что чистота в доме важна. Рано еще говорить про результат именно в сфере похудения, но в убранной квартире действительно легко и думать, и дышать, и нет стресса, может поэтому это может быть связано со стройностью тела.

Не думайте, что после уборки вы похудеете и на это все, нет-нет, чистое питание и физическую нагрузку никто не отменял. Помимо инструкции по вычищению хлама, также (а как иначе) упоминаются и такие правила как отказ от сладкого и мучного, простых углеводов и тд, но это тоже многим известно, а что насчет "календаря овощей"? Весьма интересно.

На самом деле пособие в целом очень интересное для ознакомления. Настрой на похудение - это уже пол дела! Разберите свои вещи в шкафу, разберите специи на кухне и продукты в холодильнике. Все это поможет как минимум настроиться на желанную цель.

Поделиться

galinad8181

Оценил книгу

Пока читала, дом стал чище. Насчет стройности говорить за 2 дня рано, и физкультуру и правильное питание никто не отменял. Но в чистом доме легче дышится, салат есть приятнее и заниматься проще.

Поделиться

Еще 1 отзыв
Начните ценить свое время, и окружающие вас люди начнут относиться к нему так же, как и вы.
23 марта 2021

Поделиться

Замечать маленькие радости – первый шаг к счастью.
18 января 2021

Поделиться

Выручка зависит от успехов клиентов. Твоя задача – добиться, чтобы они были удовлетворены. Если будешь думать, что справишься, у тебя обязательно получится».
18 января 2021

Поделиться

Еще 227 цитат

Переводчик

Другие книги переводчика