Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Позвоночник – ключ к здоровью

Позвоночник – ключ к здоровью
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
116 уже добавило
Оценка читателей
5.0

С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из накопившихся последствий пренебрежительного отношения к позвоночнику можно обратить вспять всего за несколько месяцев, недель и даже дней! Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника является самым лучшим профилактическим средством поддержания здоровья. Эта гимнастика и здоровый образ жизни по Брэггу помогут вам наслаждаться гибкостью и жить без боли.

Для широкого круга читателей.

Лучшая цитата
Как долго следует продолжать выполнять эти упражнения для осанки и позвоночника? На первых порах данный комплекс необходимо выполнять ежедневно. После того как у вас появятся заметные улучшения, 2–3 занятий в неделю, скорее всего, будет достаточно, чтобы поддерживать гибкость позвоночника.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление