Позвоночник — ключ к здоровью

Несмотря на то что мягкими тканями используется лишь 1 процент всех запасов кальция, этот минерал очень важен для здоровья, особенно для нервной системы. Обычно самым заметным признаком дефицита кальция становится чрезмерная нервозность. Недостаток кальция в крови затрудняет передачу сообщений между нервами. В результате возникает нервное напряжение и тело не может расслабиться. Это особенно заметно у эмоционально возбудимых детей. Сначала это проявляется в плохом настроении, капризном плаче и вспышках раздражения, а впоследствии может перерасти в мышечные подергивания, спазмы и даже конвульсии.

Аллергенные продукты вызывают учащение пульса. (Измеряйте пульс перед едой и затем через 30 минут после приема пищи. Если он участится на 8–10 ударов в минуту, проверьте продукты на аллергенность.) Если ваше тело демонстрирует аллергическую реакцию после употребления какого-то конкретного продукта, особенно если это случается каждый раз, когда вы включаете его в меню, возможно, у вас на него аллергия. Симптомами аллергии являются: одышка, заложенность носа, выделение жидкости или слизи из носа, темные круги под глазами, слезящиеся глаза, отечные мешки под глазами, головная боль, головокружение, учащенное сердцебиение, боли в желудке или в груди, диарея, сильная жажда, высыпания на коже, отечность конечностей, вздутие живота и т. д.

Наш организм состоит из трубок. Чтобы не допускать в них засоров, очищать их и поддерживать регулярность выведения отходов, ежедневно через час после ужина принимайте 1–2 вегетарианские капсулы с шелухой семян подорожника блошного