«Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» читать онлайн книгу 📙 автора Алексея Москалева на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Алексей Москалев
  4. «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.65 
(17 оценок)

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

172 печатные страницы

2016 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.

Как определить и устранить признаки ускоренного старения?

Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?

Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?

Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?

Какой режим отдыха приводит к долголетию?

читайте онлайн полную версию книги «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» автора Алексей Москалев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2019

Год издания: 

2016

ISBN (EAN): 

9785041032265

Дата поступления: 

8 октября 2021

Объем: 

311265

Правообладатель
17 951 книга

Поделиться

употребляю на регулярной основе. В моем случае это витамин Д3, прием которого я совмещаю с витамином К2 (МК7), цитрат магния (на ночь, так как он успокаивает и улучшает сон), таурин и карнозин (обладают нейропротекторным действием и замедляют старение сосудов, происходящее под действием продуктов гликирования и оседания кальция на стенках).
30 июня 2020

Поделиться

отказ от злоупотребления алкоголем – еще 8 лет.
6 мая 2019

Поделиться

Отказ от курения способен добавить примерно 9 лет жизни
6 мая 2019

Поделиться

Автор книги