Книга или автор
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Стандарт
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
4,8
17 читателей оценили
97 печ. страниц
2015 год
12+
Оцените книгу

О книге

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.

В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!

Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Читайте онлайн полную версию книги «172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера» автора Нормана Уокера на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2013

Год издания: 2015

ISBN (EAN): 9785968420824

Объем: 175.4 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Но было бы неправильно считать, что белок, необходимый для строительства клеток и других процессов, мы получаем прямо из пищи. Нет, здесь все намного сложнее. Дело в том, что наш организм использует лишь аминокислоты – главную составляющую белка. И уже из этих аминокислот синтезирует протеин, который и является основным строительным элементом.
    14 июля 2020
  2. Основными жирами в нашем рационе должны быть растительные нерафинированные масла (1–2 ст. л. в день), сметана (1–3 ч. л. в день), сливочное несоленое масло (17–20 г и только в пасмурные дни).
    28 мая 2020
  3. в орехах и семечках, а также в таких растениях, как оливки, авокадо, косточки абрикоса, зерна миндаля и так далее.
    28 мая 2020