Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Силовая подготовка

Силовая подготовка
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
92 уже добавили
Оценка читателей
4.73

«…На всем протяжении истории своего развития спорт как вид деятельности человека характеризовался высоким уровнем конкурентной борьбы, что объясняется его спецификой. Целью каждого спортсмена является не просто участие в спортивных соревнованиях, а демонстрация своих возможностей в рамках избранного вида спорта и победа над соперниками. Состязательный характер спортивных соревнований в полной мере отражается на содержании учебно-тренировочного процесса как на средстве подготовки спортсмена к участию в соревновательной деятельности…»

Читать книгу «Силовая подготовка» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая цитата
Рекомендуемая литература
Рекомендуемая литература (основная)
1. Брунгардт, К. Бодибилдинг: тренировка мышц живота / К. Брунгардт. – М.: АСТ: Астрель, 2002. -255 с.
2. Дворкин, Л. С. Силовые единоборства: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт / Л. С. Дворкин. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2001. – 383 с.
3. Кеннеди, Р. Базовые программы для массивных мышц / Р. Кеннеди. – М.: Терра – Спорт, 2000. – 200 с.
4. Новоселова, О. А. Основы теории и методики физического воспитания: Учеб. пособие / О. А. Новоселова, И. А. Шведкая, О. Д. Вандышева. – Челябинск: УралГАФК, 2002. – 67 с.
5. Ткачев, В. В. Основы техники, терминологии и классификации упражнений применяемых в тренировочном процессе в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и гиревом спорте: Учеб. пособие / В. В. Ткачев. – Хабаровск: Дальневосточная ГАФК, 2004. – 33 с.
6. Уайдер, Дж. Бодибилдинг: фундаментальный курс Джо Уайдера / Дж. Уайдер; пер. с англ. К. Савельева. – М.: Фаир, 2009. – 628 с.
7. Хабаров, А. А. Методика базовой силовой подготовки спортсменов / А. А. Хабаров. – Краснодар: Кубанский учебник, 2000. – 73 с.
8. Хоули, 3. Т. Оздоровительный фитнес / 3. Т. Хоули, Б. Д. Френке. – М.: Терра-спорт, 2000. – 161 с.
9. Хоули, Э. Т. Руководство инструктора оздоровительного фитнеса / Э. Т. Хоули, Б. Д. Френкс; пер. с англ. А. Ященко, В. Левицкого. – Киев: Олимпийская литература, 2004. – 375 с.
10. Шикунов, А. Н. Методы тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте: Метод. реком. / А.
Н. Шикунов, А. А. Кузьмин. – Тамбов, 2003. – 23 с. 11.Шикунов, А. Н. Очерки по истории, теории и методике гиревого спорта / А. Н. Шикунов. – Тамбов:
Полиграф Сервис, 2005. – 76 с. 12.Щварцнегер, А. Энциклопедия бодибилдинга / А. Щварцнегер, Б. Доббинс. – М.: Эксмо, 2000. – 790 с.
Рекомендуемая литература (дополнительная)
1. Дворкин, Л. С. Тяжелая атлетика: учебник для вузов / Л. С. Дворкин. – М.: Советский спорт, 2005. -600 с.
2. Корягина Ю. В. Физиология силовых видов спорта: Учеб. пособие / Ю. В. Корягина. – Омск: СибГУФК, 2003. – 60 с.
3. Липченко, В. Я. Атлас нормальной анатомии человека: Учеб. пособие. – 2-е изд., перераб. и допол. / В. Я. Липченко, Р. П. Самусев. – М.: Медицина, 1988. – 320 с.
4. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры: учебник / Л. П. Матвеев. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт: СпортАкадемПресс, 2008. – 543 с.
5. Михайлов, С. С. Спортивная биохимия: учебник / С. С. Михайлов. – М.: Сов. спорт, 2004. – 219 с.
6. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н. Г. Озолин. – М.: ACT: Астрель, 2003. -863 с.
7. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: общая теория и ее практические приложения: учебник тренера высшей
В мои цитаты Удалить из цитат