july_sale

Лежачая диета. Чтобы похудеть, надо поесть и полежать

Лежачая диета. Чтобы похудеть, надо поесть и полежать
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Все начинается с короткого художественного вступления про обычную девушку, которая захотела похудеть. Далее вы узнаете, в чем же заключается секрет «лежачей диеты» и не только.

Оглавление
  • Глава 1. Желание похудеть
  • Глава 2. Первый шаг
  • Глава 3. Понимать и осознавать
  • Глава 4. Простые правила
  • Глава 5. Вода
  • Глава 6. Чем же питаться
  • Глава 7. Рекомендации по питанию
  • Глава 8. Как же избавиться от вредных привычек
  • От автора