«Бодифлекс для лица и тела» читать онлайн книгу 📙 автора Марины Корпан на MyBook.ru
image
Бодифлекс для лица и тела

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.11 
(18 оценок)

Бодифлекс для лица и тела

99 печатных страниц

2014 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд.

Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. А прийти к цели в кратчайшие сроки поможет 10-дневный план занятий и питания.

Методика БФ Марины Корпан прошла проверку на базе центральных российских институтов физкультуры и спорта: безопасность и эффективность доказаны.

Решитесь выглядеть великолепно! Начните дышать и стройнеть уже сегодня сами, а после подарите эту книгу подруге!

читайте онлайн полную версию книги «Бодифлекс для лица и тела» автора Марина Корпан на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бодифлекс для лица и тела» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2013Объем: 179834
Год издания: 2014Дата поступления: 11 декабря 2017
ISBN (EAN): 9785699699636
Правообладатель
18 422 книги

Поделиться

Приготовление Разбираем цветную капусту на соцветия и отвариваем в подсоленой воде до готовности, сливаем воду, добавляем молоко и разминаем до консистенции пюре (можно воспользоваться блендером), добавляем карри и яичные белки, все тщательно перемешиваем. Шампиньоны и лук нарезаем мелкими кубиками, перемешиваем. Выкладываем на противень с антипригарным покрытием одну половину пюре из цветной капусты, далее кладем слой шампиньонов, сверху закрываем второй частью пюре. Ставим в разогретую духовку при температуре 180 градусов и запекаем 30 минут.
14 августа 2019

Поделиться

Запеканка из цветной капусты с куриной грудкой Нам понадобится 1 кг цветной капусты 2 сырых белка 30 мл молока 1,5 % жирности 2 ч. л. карри Зелень, петрушка 1 томат 150 г маринованных шампиньонов из банки 1 шт. репчатого лука Соль, перец по вкусу
14 августа 2019

Поделиться

Автор книги