Если вы сильно впечатлительный молодой человек, то, пожалуй, вам лучше не открывать эту книгу с визуальной отсылкой к фильму «Пятый элемент» :)
Все, я предупредила, а теперь по существу.
Книга отличается от других книг тем, что она сконцентрирована на месячных, как на процессе, который может отражать любые неполадки со здоровьем.
В ней подробно рассказывается о том, что представляет из себя здоровый менструальный цикл, как он связан с женской фертильностью, как на него влияют гормональный препараты.
Затрагивается тема влияния на менструальный цикл с помощью изменения привычек питания и образа жизни, даются рекомендации п составлению правильного графика месячных.
Отдельные главы посвящены вопросам, связанным с проблемой большинства девушек – менструальной болью, а также проблемой большинства их партнеров – таинственным и ужасным ПМС. Кстати, тут же приведены рекомендации по тому, как бороться с тем, и с другим (да, симптомы ПМС можно уменьшить, нужно только знать, как!).
Но, пожалуй, самая полезная часть – это советы по наблюдению за своим телом (кому противно уже сейчас, пожалуйста, не читайте дальше. Я серьезно). Например, автор советует понаблюдать за цервикальной слизью в разные дни, что позволит женщине не только лучше понимать, когда и что с ней происходит и вовремя отслеживать изменения в настроении и скорректировать их, но и, если она пользуется календарным методом предохранения, сделать этот способ чуть более надежным.
В общем и целом – книга подойдет как взрослым женщинам, так и мамам девочек, которым только предстоит объяснить дочерям, почему у них вдруг пошла кровь.
Что еще понравилось – в книге нет упора на феминизм, чистая физиология, а то картины месячными – ну, такое… :D