«Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» читать онлайн книгу📙 автора Йоханнеса Хинриха фон Борстеля на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Йоханнес Хинрих фон Борстель
  4. «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.48 
(692 оценки)

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

198 печатных страниц

2016 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
100 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.


В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» автора Йоханнес Хинрих фон Борстель на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Т. Юринова

Дата написания: 

1 января 2015

Год издания: 

2016

ISBN (EAN): 

9785699887866

Дата поступления: 

4 декабря 2020

Объем: 

358126

Издатель
1 251 книга
Правообладатель
17 131 книга

Поделиться

utochka_books

Оценил книгу

Поскольку я “счастливый обладатель” некоторых проблем с сердцем, мне было интересно узнать, как устроен этот орган и что можно сделать, чтобы облегчить ему работу. Автор книги – врач скорой помощи, кардиолог, так что его мнению, думаю, можно доверять. К слову, рецензент книги на русском также проделал хорошую работу.

Увы, книга надежд не оправдала. Получилась сборная солянка из довольно сложных описаний работы сердечно-сосудистой системы, историй из практики и советов вроде “не пей пиво, не ешь жареные сосиски и будет тебе счастье, правда, сам я этим грешу, но вы так не делайте”. Структура книги странная – вот автор рассуждает, что секси-тайм – это супер-полезно, вот он плавно (нет) переходит к детским прививкам, а затем – хоба – пассаж про работу иммунной системы, на котором я не уснула только благодаря кофе.

Кое-что новое я для себя все же вынесла, например, было интересно прочитать про современные методы лечения заболеваний сердца. Некоторые хирургические манипуляции кажутся чем-то за гранью реальности. А еще теперь я знаю, что кардиостимуляторы по размеру не больше монетки, а раньше я думала, что они занимают половину грудной клетки)) “Житейские истории” в книжке мне тоже понравились. И советы по оказанию первой помощи автор дает дельные (например, искусственным дыханием обычно можно пренебречь, потому что массаж сердца намного важнее).

Советы по профилактике болезней сердца капитанские – сон, правильная еда, спорт, никакого стресса… К стандартному набору автор добавил пункт “как можно чаще шпилиться, ведь это так прекрасно, полезно, увлекательно, замечательно, чудесно! Лучше, чем спорт!”. Целая глава посвящена пользе от любовных утех, чтобы все точно поняли.

Если вам интересна кардиология, то, думаю, можно найти более обстоятельные книги. И еще мне теперь хочется посмотреть какой-нибудь видос про сердечно-сосудистую систему – все-таки из текста сложно понять, что, откуда и куда именно в нас течет))

Поделиться

NNNToniK

Оценил книгу

Наше сердце - нечто большее, чем просто мотор.

Никогда не задумывалась о том, что наше сердце никогда не спит. И никогда не отдыхает.
Неутомимо трудится, начиная свою работу задолго до рождения своего человека-хозяина.
Наша задача - как минимум не мешать ему работать.
А лучше - создать максимально комфортные условия для долгого и плодотворного труда.
Именно об этом автор рассказывает в своей книге.
Но здесь не только сухая информации о строении сердца и его связи с другими органами.

Подробно и доступно рассказано про:
вред от курения;
правильное питание;
диабет;
действиях при оказании первой помощи;
пользу и вред прививок;
гормоны;
сон;
эффект плацебо.

Книга для тех, кто далёк от медицины, но всё же хочет знать, как устроен наш организм.

Поделиться

lenysjatko

Оценил книгу

Немецкий кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель написал не просто книгу, где доступно и увлекательно рассказывается о сердце, но и устроил настоящую экскурсию по человеческому организму. Страшные непроизносимые слова обрели смысл для простого читателя. И теперь есть возможность не только их использовать, но и все сделать для того, чтобы исправить положение вещей или не допустить их возникновения.

Самый первый и большой плюс - это заразительный оптимизм, с которым автор доверительно раскрывает все секреты для здоровой жизни. Кажется, что достаточно сделать небольшие усилия - и все будет отлично. Он не запугивает, а разъясняет и очень хочется поверить ему, совершить этот первый шажок на пути к своему здоровью.

Далее радуют забавные истории из трудовых будней врачей. Но самым важным и интересным являются все же очень дельные и продуманные рекомендации.
Они касаются разных сфер нашей жизни:
- в первую очередь - правильное питание с указаниями конкретных продуктов.
- спорт;
- стрессы;
- наследственность.
Каждый из пунктов снабжен подробными объяснениями.

Так же здесь можно прочесть о различных заболеваниях сердца и даны рекомендации как их избежать.
Много ценной информации о том, что такое ЭКГ, кардиостимуляторы, есть отдельная глава о механизмах кровяного давления.
Описано все лаконично и по делу. Читается легко. Думаю, что каждому было бы полезно ознакомиться с данной книгой - ведь чем раньше начнешь заниматься собственным здоровьем, тем лучше)

Поделиться

Еще 3 отзыва
Одним из важных маркеров атеросклероза является аминокислота гомоцистеин, превышение которой в анализе крови наряду с высоким уровнем липидов низкой и очень низкой плотности указывает на активный атеросклероз – отложение бляшек в артериях, в том числе и в артериях сердца.
20 апреля 2021

Поделиться

Средний слой мускулистый, а точнее, он состоит из эластичных волокон и гладких сосудисто-мышечных клеток, которые переплетаются в виде спиралей по всей длине кровеносного сосуда. Здесь волокна вступают во взаимодействие с вегетативной, то есть неподвластной нашей воле, нервной системой и регулируют ширину просвета сосудов путем сокращения и расслабления мышечных клеток сосудов. Поскольку чем шире сосуд, тем, разумеется, больше крови он пропускает.
9 апреля 2021

Поделиться

Важно Глюкоза – основной поставщик энергии для нашего организма, однако при ее избытке серьезно страдают не только кровеносные сосуды, но и внутренние органы. Организму взрослого человека в день требуется примерно 200 г. глюкозы, причем большая ее часть расходуется на работу мозга. Уровень сахара в крови контролируют два гормона – инсулин и глюкагон.
6 апреля 2021

Поделиться

Еще 1 874 цитаты

Автор книги

Переводчик