Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Читайте в приложениях:
2787 уже добавило
Оценка читателей
4.46
  • По популярности
  • По новизне
  • Основное предназначение эритроцитов – доставлять кислород из легких ко всем клеткам тела, а затем транспортировать из них двуокись углерода обратно в легкие.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ученые установили, что люди, которые регулярно едят мучное, чаще других страдают глазными заболеваниями, такими, как макулодистрофия, при которой из строя выходят клетки сетчатки. К тому же те, кто исключает из своего меню сахар и сдобу, намного реже страдают от желчнокаменной болезни.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сердце новорожденного гораздо меньше, чем у взрослого, и бьется куда быстрее – до 150 раз в минуту. Пульс здорового 20-летнего человека в покое равен 60–80 ударам в минуту.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если шок относительный, может помочь простая быстрая мера: надо уложить пациента и поднять ему ноги, чтобы поддержать обратный ток крови по направлению к сердцу. При абсолютном шоке это тоже не повредит, но здесь намного важнее как можно скорее остановить кровотечение.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эксперты рекомендуют употреблять от 3 до 6 граммов соли в сутки (то есть не более полной чайной ложки).
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Тем, кто не любит замороженные продукты, но хочет поддержать свою сердечно-сосудистую систему, подойдет свежая морковь: она очень благоприятно влияет на уровень холестерина. По мнению признанных экспертов в области питания, достаточно съедать 200 г. морковки в день. Грецкие орехи, овес и ячмень тоже существенно снижают уровень холестерина.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Наши мысли способны влиять на физическое самочувствие. В частности, различают эффекты ноцебо и плацебо. В первом случае ожидание болезни или побочного эффекта действительно может вызвать их, а во втором – вера в исцеляющую силу того или иного метода или лекарства и в самом деле помогает избавиться от неприятных симптомов.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • В случае шока улучшить кровоснабжение головы и мозга можно, подняв потерпевшему ноги.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Даже не совсем правильная реанимация лучше, чем вообще никакой. Чтобы облегчить состояние пациента с сердечно-сосудистым заболеванием, иногда достаточно открыть окно: это обеспечит приток свежего воздуха, а следовательно, и кислорода. Дожидаясь машины «Скорой помощи, не суетитесь и не паникуйте: ваше волнение лишь усилит стресс пациента, а ему сейчас беспокоиться категорически запрещено.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если давление в состоянии покоя превышает 140/90 мм рт. ст., то говорят об умеренно повышенном давлении, а выражаясь языком профессиональным – о легкой гипертонии; начиная со 160/100 мм рт. ст. – о гипертонии второй степени, при показателях выше 180/110 – о третьей степени, это уже тяжелая гипертония.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Экспериментальным путем доказано, что сексуально активные люди значительно меньше подвержены сердечным приступам со смертельным исходом, чем те, кто этим занятием пренебрегает.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Глюкоза – основной поставщик энергии для нашего организма, однако при ее избытке серьезно страдают не только кровеносные сосуды, но и внутренние органы. Организму взрослого человека в день требуется примерно 200 г. глюкозы, причем большая ее часть расходуется на работу мозга. Уровень сахара в крови контролируют два гормона – инсулин и глюкагон.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чему я научился в тот день? Самый простой способ превратить дружелюбных сотрудников больницы в разъяренную банду – лишить их кофе.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Избыток жиров и сахара в рационе способствует тому, что на внутренних стенках кровеносных сосудов активно образуются жировые отложения.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Первые отложения на стенках коронарных артерий появляются уже после 25 лет[5]. Со временем они могут перерасти в атеросклероз – главный предшественник инфаркта и инсульта.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат