Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Фитнес-спорт: учебник для студентов

Фитнес-спорт: учебник для студентов
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
282 уже добавили
Оценка читателей
4.0

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.

Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

Лучшая цитата
А-тип
Особенности телосложения:
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление
  • Спорт, фитнес
  • Правообладатель: Неоглори
  • Дата написания: 2004
  • Год издания: 2004
  • ISBN (EAN): 5222051943
  • Дата поступления: 3 сентября 2012
  • Объем: (217,9 тыс. знаков)
    ● ● ●