«Второй подбородок. Экспресс-избавление» читать онлайн книгу 📙 автора Алены Россошинской на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Алена Россошинская
  4. «Второй подбородок. Экспресс-избавление»
Второй подбородок. Экспресс-избавление

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.39 
(88 оценок)

Второй подбородок. Экспресс-избавление

36 печатных страниц

2017 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас.

Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог, дипломированный остеопат Алена Россошинская поможет вам бережно, не травмируя кожу, не меняя привычного образа жизни и не используя диеты убрать ненавистный второй подбородок.

Результат гарантирован после первого занятия: комплекс упражнений занимает не более 20 минут в день.

читайте онлайн полную версию книги «Второй подбородок. Экспресс-избавление» автора Алена Россошинская на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Второй подбородок. Экспресс-избавление» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2016Объем: 65593
Год издания: 2017Дата поступления: 5 августа 2017
ISBN (EAN): 9785699970414
Издатель
1 993 книги
Правообладатель
19 183 книги

Поделиться

ягодицы, икры, пятки прижимаем к стене, подбородок параллельно полу. Макушку тянем к небу, пятками упираемся в землю. Станьте к стенке и попробуйте постоять минутку. Это упражнение доступно всем и прекрасно
18 февраля 2021

Поделиться

ержать спину. По правилу лопатки должны всегда быть сведены. Макушкой нужно тянуться наверх, вытягивая шею
18 февраля 2021

Поделиться

Эту практику я часто использую для выработки чувствительности пальцев. Такое упражнение снимает напряжение, хотя бы какое-то мышечное, на лице. Лягте на кровать, расслабьтесь, положите руки на лицо. Сначала почувствуйте лицо ладонями, сосредоточьтесь на этом ощущении, затем – ладони лицом. А после переключитесь «внутрь себя». Повторите переходы 5-10 раз.
12 октября 2020

Поделиться