- Главная
- Общая психология
- ⭐️Илья Качай
- 📚«Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом
539 печатных страниц
Время чтения ≈ 14ч
2022 год
18+
Чтобы читать онлайн
Данная книга — полноценное практическое руководство по преодолению различных невротических состояний, таких как психосоматические симптомы, ипохондрия, навязчивости, беспокойства, депрессия, самокритика и бессонница. В книге содержится более 150 эффективных техник для изменения бесполезных мыслей и действий, которые порождают и поддерживают эти проблемы. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам, а также родным и близким людей, которые столкнулись с этими расстройствами.
читайте онлайн полную версию книги «Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом» автора Илья Качай на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом» где угодно даже без интернета.
- Объем:
- 971632
- Год издания:
- 2022
- Дата поступления:
- 17 апреля 2023
- ISBN (EAN):
- 9785005664457
- Время на чтение:
- 14 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты