Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы

Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
106 уже добавило
Оценка читателей
4.43

Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор сыроедения и здорового образа жизни.

Лучшая цитата
наш организм нуждается в насыщенных жирах, однако необязательно получать их из пищи. И вот почему. Наш организм сам может производить жиры разной степени насыщенности. Хороший пример этого — артерии. Артерии состоят из полиненасыщенных, мононенасыщенных и насыщенных жиров, которые различаются степенью эластичности и пределом прочности. Нет необходимости получать насыщенные жиры из пищи по той причине, что человеческий организм превосходно умеет производить все насыщенные жиры, в которых нуждается (его потребность в них невелика), из других менее насыщенных
В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Самадхи (Ганга – Ориенталия)»