Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы

Читайте в приложениях:
77 уже добавило
Оценка читателей
4.67
  • По популярности
  • По новизне
  • Как и в случае с жирами, углеводами и натрием, существуют различные виды железа. Произнесите слово «гемоглобин», отделите слог «гем» и добавьте к нему слово «железо»; «гемовое железо» — один из видов железа, который мы получаем из мясных продуктов (преимущественно из говядины). Железо, содержащееся в растительной пище, известно как «негемовое железо».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • людям, ведущим малоподвижный образ жизни, требуется меньше калорий, чем активным людям, однако чем меньше вы получаете калорий, тем меньше вы получаете незаменимых питательных веществ, что со временем может привести к их дефициту)
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Показатель pH крови должен варьироваться в пределах очень узкого диапазона, чтобы человек не умер. Чрезвычайно важно, чтобы pH держался на конкретном уровне; поэтому организм будет делать всё возможное, чтобы предотвратить слишком сильные изменения этого показателя (поэтому анализ крови на показатель pH, в сущности, ничего не показывает). Очевидно, питание большинства людей способствует повышению кислотности, и организм заимствует кальций из костей, чтобы нейтрализовать повышенную кислотность, и если процесс этот длится десятки лет, то у человека развиваются, к примеру, остеопороз и рак.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Один великий скульптор как-то сказал, что в куске камня уже присутствует законченная скульптура; всё, что ему нужно было сделать, — это отсечь от неё лишнее. Поначалу вам может казаться, что вы раздваиваетесь, и это вполне естественно, но через какое-то время останется только одна личность. И это будет именно та личность, которой вы хотите стать, — просто не прекращайте процесс высвобождения её из куска камня!
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • уровень серотонина не взлетает так, как благодаря молочным и зерновым продуктам (последние содержат опиоиды и сходные с морфином вещества
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • использование зубных паст, содержащих глицерин (он создаёт на зубах слой, препятствующий реминерализации эмали за счёт контакта со слюной), — а он содержится практически во всех пастах;
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Healthy Raw Cuisine: Recipe Basics and Menu Planning for Success).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • недостатка в молоке магния кальций становится биологически недоступен для организма; кроме того, для взрослых людей, в сущности, должна быть характерна «непереносимость лактозы», и некоторые люди не могут пить даже свежее молоко,
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • в молоке содержится избыточное количество белков, пусть и неповреждённых в сыром молоке (количество белков в молоке составляет 21 % от общего числа калорий); в свежем молоке могут содержаться патогены, которые способствуют закислению организма (что может приводить к раку и остеопорозу); в нём содержится избыточное количество кальция, но из-за не
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Кислотность (pH) мёда обычно составляет от 3,2 до 4,5, поэтому он является кислотообразующим продуктом, однако то небольшое количество мёда, которое мы кладём в чай, можно не принимать во внимание; другое дело — большие объёмы мёда, такие, что используются во многих рецептах.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • добавлять в перемолотую пищу после её обработки в блендере небольшие кусочки сельдерея, поскольку так вы начнёте жевать — ведь появится что жевать.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • (Её книга называется «Лучшая программа по детоксикации и оздоровлению на базе сыроедения»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Кофе является стимулятором нервной системы. Он возбуждает блуждающий нерв и вызывает выделение кислоты. Употребление кофе вызывает или способствует развитию следующих нарушений: повышенная кислотность, высокое кровяное давление, анемия, диабет и рак. Кофе может ослаблять пищеварение, а также способствует развитию болезни почек, недержания, предменструального синдрома и остеопороза.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В рационе не должно быть никакого чеснока, имбиря, лука, горчицы, перца, кофе, чая, специй или острой пищи. Это также безусловное требование.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Принимайте пробиотический продукт, такой как «Bio-K» (формула на основе риса, а не на основе молочных или соевых продуктов); его можно приобрести на сайте «Whole Foods».
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Самадхи (Издательство Ганга)»