Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Реальный уличный бой – универсальная система самообороны
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
201 уже добавил
Оценка читателей
4.5

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.

Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.

В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала.

Удачи вам на Пути Воина!

Лучшая цитата
закрыты сердце, печень, область солнечного сплетения и подбородок – отлично
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление