Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой

4,2
187 читателей оценили
360 печ. страниц
2018 год
Оцените книгу
  1. Inattuabile
    Оценил книгу

    Если уж и выбирать книгу в такой подборке, то раз не художественную, то хотя бы о чем-то что мне близко,подумала я и выбрала эту.

    В этой книге много авторов, и еще больше историй людей, я бы даже назвала ее сборником новелл. Каждая глава это новая история, история нового человека, его взлеты шаги и падения. Собранные в такой очередности и последовательности, чтобы потихоньку рассказать более общую историю, историю о еде, о теле, о здоровье и счастье.

    Начинается история с истории об общительном мечтательном и толстом ребенке, который однако смог не только стать спортивным и при этом повеселится (!), но еще и помочь с этим сначала тысячам а потом и миллионам людей. И все из за его неунывающего оптимизма и искренней любви к людям.

    Продолжается история человеком который с маленьких шажочков, дошел до невероятного прогресса.

    Особенно меня почему-то тронула история, в которой женщине пришлось возить по больнице свою больную подругу, и вот в зале ожидания процедур, сидят люди с балонами, и женщине стало неловко ведь ей подумалось что все эти люди только и мечтают дышать полной грудью, ходить, бегать, тогда как она ищет отговорки, и этот жуткий трудный эпизод помог ей снова начать что-то делать, и не бросать в очередной раз на полпути.

    А далее и далее все новая и новая история побед, маленьких шагов, больших мечт. Самое главное что узнали наши герои и узнаем мы что это совсем не обязательно больно грустно и для небожителей, стать здоровым, может абсолютно каждый, в любом весе и в любом состоянии.

    Лично мне книга конечно ничего нового не сообщила, но в качестве мотивации ее читать очень приятно. Очень приятно было делать это как раз в спортзале, зная что даже то не многое что я делаю, для кого-то уже кажется чем-то огромным, к чему никогда не прийти. Скажи мне 5 лет назад кто нибудь что я буду торчать с улыбкой в спортзале от трех до 5 раз в неделю, и огорчаться пропуская занятие или даже дни, не поверила бы, но вот я здесь. В этом мне конечно помогла не книга, но вот кому-то для первого шажочка в будущее не хватает именно ее, там есть все что бы поддержать вас на сложном пути к себе, не только к телу мечты, а к самочувствию мечты, ведь все хотят стать именно сильнее здоровее веселее а не просто худее, и вот эта книга отлично подтолкнет далекого от мира "веллнеса" человека.

    P.S. Особенно классно что все герои это те с кем мы можем себя ассоцировать, когда-то бывшие спортивными женщины, с отговорками на "20 лет", мужчины что всегда были пухленькими, и никто и не думал что они могут выглядить иначе, профессиональные спортсмены забросившие все из за травмы, люди которые очень любят еду, все такие разные все такие знакомые, и все смогли.

  2. YuliaLopatina
    Оценил книгу

    Когда узнала о подобных подборках, решила взять что-то близкое себе. И эта тема как всегда оказалась актуальной.
    Книгу читала достаточно долго, далась она мне очень тяжело. С каждой историей все больше угнетала себя “Другие смогли, а я нет».
    И все ещё живу с этой мыслью.
    В целом язык книги достаточно простой..

  3. kariov
    Оценил книгу

    До безумия люблю интересные истории из жизни людей...
    но собранные в этой книге рассказы никак не мотивируют и совершенно не вызывают никакого восхищения.
    Однотипные истории, однообразные рассказы...
    совсем не впечатлило, увы....

  1. Действовать – вот лучшее противоядие от отчаяния. Джоанн Баэз
    20 июня 2018
  2. Моя философия и тогда, и сейчас основывалась на трех принципах: любите себя, двигайтесь, ешьте все, что пожелаете, но в небольших количествах.
    17 июня 2018
  3. Я – холст, а мои руки – кисти. Подобно величайшему художнику, я созидаю нового себя.
    24 июля 2018
Подборки с этой книгой

Книги, похожие на «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой»

Все

По жанру, теме или стилю автора