Книга или автор
Книга недоступна
Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой

Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой

Стандарт
Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
4,3
249 читателей оценили
360 печ. страниц
2018 год
16+
Оцените книгу

О книге

Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» – лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя, и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.

Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег…

Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.

Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…

Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все…

У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот.

На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой.

И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.

Читайте онлайн полную версию книги «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой» автора Джека Кэнфилда на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: И. Крейнина

Дата написания: 2010

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785040930579

Дата поступления: 22 февраля 2019

Объем: 649.0 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Inattuabile
    Inattuabile
    Оценил книгу

    Если уж и выбирать книгу в такой подборке, то раз не художественную, то хотя бы о чем-то что мне близко,подумала я и выбрала эту.

    В этой книге много авторов, и еще больше историй людей, я бы даже назвала ее сборником новелл. Каждая глава это новая история, история нового человека, его взлеты шаги и падения. Собранные в такой очередности и последовательности, чтобы потихоньку рассказать более общую историю, историю о еде, о теле, о здоровье и счастье.

    Начинается история с истории об общительном мечтательном и толстом ребенке, который однако смог не только стать спортивным и при этом повеселится (!), но еще и помочь с этим сначала тысячам а потом и миллионам людей. И все из за его неунывающего оптимизма и искренней любви к людям.

    Продолжается история человеком который с маленьких шажочков, дошел до невероятного прогресса.

    Особенно меня почему-то тронула история, в которой женщине пришлось возить по больнице свою больную подругу, и вот в зале ожидания процедур, сидят люди с балонами, и женщине стало неловко ведь ей подумалось что все эти люди только и мечтают дышать полной грудью, ходить, бегать, тогда как она ищет отговорки, и этот жуткий трудный эпизод помог ей снова начать что-то делать, и не бросать в очередной раз на полпути.

    А далее и далее все новая и новая история побед, маленьких шагов, больших мечт. Самое главное что узнали наши герои и узнаем мы что это совсем не обязательно больно грустно и для небожителей, стать здоровым, может абсолютно каждый, в любом весе и в любом состоянии.

    Лично мне книга конечно ничего нового не сообщила, но в качестве мотивации ее читать очень приятно. Очень приятно было делать это как раз в спортзале, зная что даже то не многое что я делаю, для кого-то уже кажется чем-то огромным, к чему никогда не прийти. Скажи мне 5 лет назад кто нибудь что я буду торчать с улыбкой в спортзале от трех до 5 раз в неделю, и огорчаться пропуская занятие или даже дни, не поверила бы, но вот я здесь. В этом мне конечно помогла не книга, но вот кому-то для первого шажочка в будущее не хватает именно ее, там есть все что бы поддержать вас на сложном пути к себе, не только к телу мечты, а к самочувствию мечты, ведь все хотят стать именно сильнее здоровее веселее а не просто худее, и вот эта книга отлично подтолкнет далекого от мира "веллнеса" человека.

    P.S. Особенно классно что все герои это те с кем мы можем себя ассоцировать, когда-то бывшие спортивными женщины, с отговорками на "20 лет", мужчины что всегда были пухленькими, и никто и не думал что они могут выглядить иначе, профессиональные спортсмены забросившие все из за травмы, люди которые очень любят еду, все такие разные все такие знакомые, и все смогли.

  2. YuliaLopatina
    YuliaLopatina
    Оценил книгу

    Когда узнала о подобных подборках, решила взять что-то близкое себе. И эта тема как всегда оказалась актуальной.
    Книгу читала достаточно долго, далась она мне очень тяжело. С каждой историей все больше угнетала себя “Другие смогли, а я нет».
    И все ещё живу с этой мыслью.
    В целом язык книги достаточно простой..

  3. kariov
    kariov
    Оценил книгу

    До безумия люблю интересные истории из жизни людей...
    но собранные в этой книге рассказы никак не мотивируют и совершенно не вызывают никакого восхищения.
    Однотипные истории, однообразные рассказы...
    совсем не впечатлило, увы....

  1. Моя философия и тогда, и сейчас основывалась на трех принципах: любите себя, двигайтесь, ешьте все, что пожелаете, но в небольших количествах.
    8 июля 2018
  2. Для меня еда – огромное удовольствие. Но со временем я научился любить не только ее, но и себя.
    24 июля 2018
  3. Всегда делай то, чего больше всего боишься. Ральф Уолдо Эмерсон
    20 июня 2018

Автор

Подборки с этой книгой

Книги, похожие на «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой»

Все

По жанру, теме или стилю автора