«Измени свой мозг – изменится и возраст!» читать онлайн книгу 📙 автора Дэниэла Дж. Амена на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Дэниэл Амен
  4. 📚«Измени свой мозг – изменится и возраст!»
Измени свой мозг – изменится и возраст!

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.19 
(32 оценки)

Измени свой мозг — изменится и возраст!

307 печатных страниц

Время чтения ≈ 8ч

2013 год

12+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

читайте онлайн полную версию книги «Измени свой мозг – изменится и возраст!» автора Дэниэл Амен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Измени свой мозг – изменится и возраст!» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2012
Объем: 
552992
Год издания: 
2013
Дата поступления: 
22 ноября 2021
ISBN (EAN): 
9785699616008
Переводчик: 
Инна Антипкина
Время на чтение: 
8 ч.
Издатель
3 495 книг
Правообладатель
22 348 книг

482...@mail.ru

Оценил книгу

Полезной информации в книге от силы на 10 страниц, но они того стоят.
Остальная часть книги - рассказы о пациентах, с которыми работал Амен. По сути, все эти рассказы как заезженная пластинка - об этом и том же, но с разными людьми.
26 августа 2016

Поделиться

6. Ешьте продукты различных цветов, чтобы повысить потребление антиоксидантов. 7. Готовьте с полезными для мозга травами и специями.
15 апреля 2022

Поделиться

Если заправлять автомобиль некачественным топливом, он будет плохо ездить. Когда вы заправляете некачественной пищей свой организм, мозгу будет нанесен ущерб, независимо от количества тренировок.
24 января 2022

Поделиться

с возрастом активность мозга снижается по всей его поверхности. Неразумное поведение и мириады неразумных решений делают свой негативный вклад в старение мозга. Скверное питание, хронический стресс, расстройства здоровья, нехватка сна, избыток алкоголя, запрещенные наркотики, рискованное поведение, соприкосновение с токсинами и многие другие факторы усиливают когнитивные ухудшения нормального старения.
24 января 2022

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика