Аудиокнига «Превращение. Из гусеницы в бабочку»🎧 — слушать онлайн книгу автора Анны Лысенко, читает Анна Лысенко
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Анна Лысенко
  4. «Превращение. Из гусеницы в бабочку»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.5 
(8 оценок)

Превращение. Из гусеницы в бабочку

6 час. 30 мин.

357 Мбайт

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера.

Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она – профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения.

В этой аудиокниге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.

Эта аудиокнига поможет вам:

– составить программу для внешнего и внутреннего преображения;

– получить необходимую мотивацию для изменений, осознать свои мотивы к переменам

– понять, что важно для профилактики различных заболеваний;

– сформировать для себя образ жизни, который ведет к здоровью и долголетию;

– разобраться в тонкостях жиросжигании, набора мышечной массы;

– узнаете, какие бывают нарушения осанки и как их корректировать самостоятельно.

© Лысенко А.С., 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Превращение. Из гусеницы в бабочку» автора Анна Лысенко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Превращение. Из гусеницы в бабочку» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2020

Год издания: 

2020

Дата поступления: 

25 марта 2020

Правообладатель
3 362 книги

Поделиться