Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Йога. Большая книга лучших асан

Йога. Большая книга лучших асан
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
238 уже добавили
Оценка читателей
4.0

Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно.Успешной вам практики!(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Лучшая цитата
Со второй недели занятий постепенно и осторожно добавляйте каждый раз по 10 выдохов, пока не научитесь делать 120 выдохов за сеанс.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление