Книга или автор
Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Стандарт
Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
4,4
14 читателей оценили
126 печ. страниц
2010 год
0+
Оцените книгу

О книге

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.

Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.

В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».

Читайте онлайн полную версию книги «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов» автора Андрея Липеня на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2009

Год издания: 2010

ISBN (EAN): 9785498070568

Объем: 227.1 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Ознакомившись с основными принципами пренатальной психологии, я в очередной раз убедился в мудрости древних вед. Они во многом схожи с принципами аюрведы, которые рассказывают о воспитании ребенка до его рождения. И я решил, что знать их должна каждая женщина.
    7 августа 2020
  2. Сатва – иначе «благость». Это ясный, бдительный и в то же время спокойный ум, эффективные четкие действия, чувство удовлетворенности и счастья, естественная улыбка и устойчивость и т. п. Все люди нашей планеты, независимо от национальности и культуры, социального положения и вероисповедания, стремятся именно к тем качествам, которые в аюрведе именуются одним словом – «сатва».
    31 мая 2020
  3. Если вы думаете о себе как о некрасивом человеке, если вы полагаете, что вы слишком полны или худы, если вы обращаете больше внимания на болезнь, нежели на здоровье, то все так и будет.
    30 августа 2019

Книги, похожие на «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов»

Все

По жанру, теме или стилю автора