«Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела» читать онлайн книгу 📙 автора Синтии Вейдер на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Синтия Вейдер
  4. 📚«Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела»
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.88 
(8 оценок)

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

100 печатных страниц

Время чтения ≈ 3ч

2006 год

18+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес». Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, – йоги и пилатеса. Мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы не только с вашим телом, но и с душой. Повысятся работоспособность и сопротивляемость стрессам, улучшится осанка и уйдут лишние килограммы, вашему здоровью можно будет только позавидовать. К тому же вам не потребуется никакого оборудования, потому что практиковать йогалатес можно даже не покидая своей квартиры.

Тренеруйтесь, наслаждайтесь новым телом и добивайтесь успехов на любом жизненном поприще!

читайте онлайн полную версию книги «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела» автора Синтия Вейдер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2006
Объем: 
180177
Год издания: 
2006
ISBN (EAN): 
5222097730
Время на чтение: 
3 ч.
Правообладатель
181 книга
• Когда вы плохо себя чувствуете или заболели. • Сразу после еды. • При употреблении алкоголя. • Если перетренировались (лучше дать вашим мышцам возможность отдохнуть). • После травмы или при проблемах с позвоночником (лучше получить консультацию у врача).
13 июня 2015

Поделиться

Автор книги