Книга или автор
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Стандарт
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
4,9
7 читателей оценили
116 печ. страниц
2011 год
0+
Оцените книгу

О книге

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.

«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Читайте онлайн полную версию книги «Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день» автора Андрея Липеня на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2010

Год издания: 2011

ISBN (EAN): 9785498077161

Дата поступления: 17 июля 2020

Объем: 209.2 тыс. знаков

Купить книгу

  1. выдох называется Кумбхака увеличивает продолжительность жизни.
    18 октября 2020
  2. Прана – это связь между физическим и астральным телом.
    18 октября 2020
  3. Дыхание – это всегда настоящее, но наша память возвращает нас к событиям прошлого.
    18 октября 2020