«Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь» читать онлайн книгу📙 автора Алисы Витти на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Алиса Витти
  4. «Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.11 
(541 оценка)

Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

269 печатных страниц

2014 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
164 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.

читайте онлайн полную версию книги «Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь» автора Алиса Витти на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

И. Крохалева

Дата написания: 

1 января 2013

Год издания: 

2014

ISBN (EAN): 

9785699681198

Дата поступления: 

24 ноября 2018

Объем: 

485759

Издатель
1 240 книг
Правообладатель
17 060 книг

Поделиться

Di_b00ks

Оценил книгу

Мне было очень сложно прочитать эту книгу,но я это сделала (пусть и со второго раза, с разницей в полгода). Информацию на себе не проверяла, так, что ответить работает ли ее метод сказать не могу. Интересно было прочитать о гормонах, их воздействии, о менструальном цикле, фертильности и либидо. В книге дается план питания , тренировок, которым нужно придерживаться исходя из вашего цикла. План питания сложно адаптировать в жизнь, т.к. многих продуктов я просто в глаза не видела. Но информация о тренировках весьма полезна.
В общем, полезно почитать, если осилите - найдете для себя что-то полезное.

Поделиться

KuralajIbraeva

Оценил книгу

Название книги код женщины, camoooon Алиса
все дело в питании и физических нагрузках?
Ну блин простите в каждой 2 книге об этом пишется, и да зачем вообще первая половина книги?
где она обещает что есть супер курс , который поможет наладить жизнь в направлении женских гормонов.
Не могу не согласиться книга полезная только во второй половине
И вот эти длииинные рецепты где включены все овощи и фрукты не особо впечатляют.

Поделиться

Евгения Константинова

Оценил книгу

На редкость неинтересная и абсолютно бесполезная книга. Так скучно писать надо ещё уметь:)

Поделиться

Еще 13 отзывов
фолликулярную, овуляторную, лютеиновую и менструальную.
29 апреля 2021

Поделиться

ограничений), такие как зелень горчицы, капуста, репа, шпинат и т.д., тушеные или свежие, заправленные 2 столовыми ложками оливкового масла Extra virgin
28 апреля 2021

Поделиться

Ужин • Приготовленные темно-зеленые листовые овощи (без
28 апреля 2021

Поделиться

Еще 3 673 цитаты

Переводчик