Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как победить стресс. Профилактика и методы лечения

Как победить стресс. Профилактика и методы лечения
Бесплатно
10171 уже добавил
Оценка читателей
4.17

Как бороться с такими заболеваниями, как стресс и невроз? Советы опытного врача Е.А. Александровой помогут вам определять факторы, вызывающие это заболевание, и, самое главное, повысить свою нервно-психическую устойчивость.

Лучшие рецензии
Оценка:
1
Мне книга понравилась. Много интересного и нового почерпнула для себя.
Оценка:
1
Очень поучительная книга
Оценка:
Материал хорошо структурирован: есть возможность оценить себя на уровень стресса, есть варианты самопомощи: тренинги, варианты самонастройку перед экзаменом, лекарственная терапия, ароматерапия . Как правило, такая литература способствует более внимательному отношению к себе, окружающим. Полезно читать и перечитывать, чтобы не достичь 300 и более баллов по шкале стресса:)
Лучшая цитата
Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго».
13 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление