Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как победить стресс. Профилактика и методы лечения

Читайте в приложениях:
12880 уже добавило
Оценка читателей
4.05
Написать рецензию
  • Оценка:
    2
    Очень поучительная книга
  • Оценка:
    1
    Мне книга понравилась. Много интересного и нового почерпнула для себя.
  • Оценка:
    лично мне все это знакомо .ничего нового я для себя не открыла...
  • Оценка:
    Материал хорошо структурирован: есть возможность оценить себя на уровень стресса, есть варианты самопомощи: тренинги, варианты самонастройку перед экзаменом, лекарственная терапия, ароматерапия . Как правило, такая литература способствует более внимательному отношению к себе, окружающим. Полезно читать и перечитывать, чтобы не достичь 300 и более баллов по шкале стресса:)