Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Как победить стресс. Профилактика и методы лечения

Читайте в приложениях:
35279 уже добавило
Оценка читателей
4.44
  • По популярности
  • По новизне
  • Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго».
    27 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Берегите нервы и улыбайтесь – победа все равно останется за вами
    16 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Избегать неприятных людей. Никогда не раздражайтесь от общения с людьми, какими бы они ни были. Принимайте человека таким, каков он есть, или расставайтесь с ним. А если приходится общаться с невыносимым человеком по необходимости, радуйтесь, что вы не такой. И кроме того, помните, что люди с дурным характером, постоянными спорами и нервотрепкой быстро разрушают свой организм и рано умирают. Берегите нервы и улыбайтесь – победа все равно останется за вами.
    11 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Дейл Карнеги писал: «В своих взаимоотношениях с людьми не забывайте, что имеете дело не с логично рассуждающими созданиями, а с созданиями эмоциональными, исполненными предрассудков и движимыми в своих поступках гордыней и тщеславием. А критика является опасной искрой, которая может вызвать взрыв в пороховом погребе гордости».
    9 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Да, еще, если вы попали в сложную ситуацию, вспомните, были ли в вашей жизни подобные случаи? Были? И все прошло? Значит, и это пройдет… Лучшая болезнь для вас – «здоровый пофигизм». Научитесь говорить «нет», и все у вас получится. Начинать говорить «нет» следует примерно так: «Я понимаю… или, мне бы очень хотелось… или, прекрасное предложение, но…». Начните прямо сейчас – результат появится уже через неделю.
    9 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Кто-то лучше вас, вы лучше кого-то; такова жизнь.
    8 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго»
    8 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не бывает безвыходных ситуаций, есть ситуации, выход из которых вас не устраивает. Если вы не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней.
    7 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Общепринятая классификация психологического стресса включает следующие его виды:
    – внутриличностный (нереализованные притязания, потребности, бесцельность существования);
    – межличностный (трудность общения с окружающими, наличие конфликтов или угрозы их возникновения);
    – личностный (несоответствие социальной роли);
    – семейный;
    – профессиональный (стресс бизнесменов, менеджеров, «белых воротничков»).
    6 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вопрос первый – кто в вашей жизни «самый главный человек» и как сделать его счастливым?
    Что вы хотите получить от жизни?
    Какую цену вы готовы заплатить за это?
    6 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Но самая правильная реакция – активно-позитивная. В ближайшие после стресса дни таких людей хватает на плавание в бассейне и на релаксацию, они успевают поговорить по душам с друзьями и помедитировать в полной тишине и одиночестве. Когда ситуация требует, развивают энергичнейшую деятельность, а когда деятельность бесполезна, умеют сказать себе: «Хватит, об этом я подумаю завтра». Вот с кого надо брать пример.
    6 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Никогда не обижаться на судьбу и помнить, что все могло бы быть гораздо хуже. Есть люди, которым намного хуже. Многие из них, не задумываясь, отдали бы свою жизнь за возможность прожить хотя бы один средненький денечек, которым живете вы.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • ежедневные неприятности приносят гораздо больше вреда здоровью, чем глобальные жизненные перемены.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Для чего нужен стресс?
    Для спасения жизни.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго»
    4 В мои цитаты Удалить из цитат