Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?

Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
244 уже добавили
Оценка читателей
4.5

Книга известного теле– и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все «страдания» худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел на 80 килограммов и вывел свою собственную систему здорового образа жизни. Чудес не бывает: изменение образа мышления, режима питания, физические нагрузки – все это дается очень тяжело. Но разве результат не стоит этих усилий?

Лучшие рецензии
amsterdam_4
amsterdam_4
Оценка:
11

Однозначно худеть, только очень уж это тяжелое занятие. Книга Соловьва - веселый пересказ его собственного опыта, но вряд ли подойдет всем и каждому.

Anna-Luna
Anna-Luna
Оценка:
7

Ничего особенно нового и шокирующего в этой книге нет. Приведены основные правила и принципы здорового образа жизни и похудения. Интересна и нова для меня была мысль о том, что диеты нужно периодически менять, чередовать. Для меня книга ценна не практическими советами в области питания, я наслаждалась забавными историями из жизни Соловьева, мне интересно, как он рассказывает, живет, да, и борется с лишним весом. Очень самокритично, иронично, но в то же время поражаешься его железной воле. Здесь процесс чтения был намного важнее, чем конечный видимый вроде бы результат: узнать, в чем же секрет столь разительной перемены в облике популярного телеведущего.

suesssch
suesssch
Оценка:
4

очень интересная книга, написанная смешно и остроумно. Прочитала быстро, но вряд ли смогу худеть как он)

Лучшая цитата
По возможности есть рыбу вместо мяса, с курицы снимать шкуру. Готовить не в масле, а на гриле или на пару.
1 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление