«ПП: Похудеть Просто» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Татьяны Филатовой, ISBN: , в электронной библиотеке MyBook
ПП: Похудеть Просто

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

4.57 
(326 оценок)

ПП: Похудеть Просто

70 печатных страниц

2019 год

16+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 362 000 книг

Оцените книгу
О книге

В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!

читайте онлайн полную версию книги «ПП: Похудеть Просто» автора Татьяна Филатова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «ПП: Похудеть Просто» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 22 октября 2019Объем: 126295
Год издания: 2019Дата поступления: 7 ноября 2019
Правообладатель
23 236 книг

Поделиться

Екатерина Сухомлин

Оценил книгу

Книга супер! Стоит прочитать и огромное спасибо автору за то, сто поделилась своим опытом и историей!!!))))
17 ноября 2021

Поделиться

Лилия Василевская🖤

Оценил книгу

Мотивирует, пожалуй подниму ленивый зад и наконец-то начну уже что-то да делать😂👌🏽
23 сентября 2021

Поделиться

Ольга Баглай

Оценил книгу

Супер, дякую за коросні поради!
20 сентября 2021

Поделиться

Но вернемся к завтраку. Это должна быть простая еда, богатая сложными углеводами и белком. Но самое важное – это должна быть ЕДА!
21 апреля 2021

Поделиться

на завтрак мы употребляем порцию сложных углеводов, белок, стараемся сильно не нагружать желудок жирами. Пример завтрака: овсянка с сухофруктами, запаренная кипятком, 1-2 вареных яйца, кусочек сыра.
21 апреля 2021

Поделиться

Хотите получить пользу от овсяной каши? НЕ ВАРИТЕ ЕЕ!!! Овсянка сохранит все свои полезные вещества, если вы просто зальете ее кипятком. Противно? Невкусно? А вы попробуйте добавить сухофрукты, мед
15 апреля 2021

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой